kolmapäeva õhtuti kell 18.00 – 20.30
Juhendajad TLHA hingamisterapeudid
Vaata Tartu hingamisõhtuid siit…
ja Helsingi hingamisõhtuid…
NB! UUS Koht: 2025a. jaanuarist toimuvad hingamisõhtud Tallinnas Pärnu mnt. 6, teisel korrusel – Päiksetoa stuudios. Päiksetoa stuudio välisuks asub Disainigalerii ja Lastemaailma keskel. Sissesaamiseks tuleb registreeruda hingamisõhtule! Ja siis saadetakse sulle juhtnöörid. Stuudio uks on teisel korrusel vasakul enne lifti.
Parkimiseks saab jätta auto kas kesklinna tsooni ja maksta ainult 1 tunni eest. Kl. 19.00-st alates on parkimine tasuta. Soodsaim lähim parkla on Solarise keskuses (2€/1 tund; 4€/3 tundi): NB! seal ära unusta parkimispilet valideerida toidupoe kassade ees validaatoris! (Pileti valideerimiseks sisesta parkimispilet ühe korra valideerimisaparaati. Korduval pileti sisestamisel soodustus kustub.)
…………………………………………………….
Kõik hingamistöö praktikaõhtud sisaldavad 1 kuni 1,5 tunnist hingamistöö sessiooni väikegrupis, millelele eelneb ja järgneb enesearengut toetava teema käsitlus. Meie jaoks on oluline luua toetav ja turvaline õhkkond iseendasse süvitsi lõdvestumiseks.
Hingamisteraapia – vabastav, ühendatud, teadlik hingamine loe lisa siit...
Oodatud on nii kogemustega hingajad kui ka algajad!
Iga praktikaõhtu osalustasu on 30 eur.
Soodushind pereliikmetele koos 50 eur, pensionäridele 20 eur.
Selga mugavad riided maas lamamiseks. Matid ja tekid on kohapeal olemas.
Kohtade arv on piiratud! Palume kindlasti registreeruda!
Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia. Tallinnas Pärnu mnt.6.
Kuupäev | Teema | Praktikaõhtute juhendaja |
|---|---|---|
VEEBRUAR | ||
5 veebr. kell 18:00 | "Luba endal lahti lasta!" - hingamisõhtu Teaga Tule hingamistöö õhtule, et lubada endal hetkeks peatuda, tunda sügavat rahu ja hingata end sügavamasse teadlikkusse. Spetsiaalselt valitud muusika ja hubane keskkond toetavad sind rahulikus atmosfääris. Rännak enda sisemaailmas võimaldab mõista ja korrigeerida mõttemustreid, toetades positiivseid muutusi igapäevaelus. Riietu mugavalt, tule sellisena nagu oled. Osalemiseks kindlasti registreeru: tea.vesik@gmail.com, tel. 5566 8866 | |
12 veebr. kell 18:00 | Hingamisõhtu Margiti ja Mardiga Kas elu võib olla ka mõnus ja mõnikord pakkuda ehmatavalt rahulikku olemist? Jah, võib küll. Eriti tihti on sellist seisundit kogetud pärast hingamisrännakut. Kui sinu elus on Mõnu ja Rahu harvad külalised, siis tule koos kolmapäeva õhtul meiega hingama, sest nad lubasid läbi astuda ja end sulle tutvustada. Ootame nii uusi uudistajaid kui ka kõiki neid, kes juba varem on koos Mõnu ja Rahuga mati peal heljunud. Hingamisseanssi toetab spetsiaalselt valitud muusika. Tule ja lõdvestu. Sa ei ole üksi. Riietu mugavalt. Matid ja tekid on kohapeal olemas. Kohtade arv on piiratud, osalemiseks kindlasti registreeru: hingamisteraapia@gmail.com | |
19 veebr. kell 18:00 | Energiakeskuste tasakaalustamine Pillega Kui tundub, et elu ei ole harmoonias ja midagi on liiga palju või liiga vähe (emotsioone, kontrolli, aega jne), siis on õige hetk aeglustuda ja lõdvestuda. Keskendume keha peamiste energiakeskuste ehk tšakrate tasakaalustamisele. Selle jaoks ühendame teadliku hingamise, juhendatud meditatsiooni ning kerge liikumise elemente. Nii saame stimuleerida keha loomulikku energia voolu ja vabastada blokeeringud. Tule ja koge harmoonia väge! Kohtade arv on piiratud, palun, anna oma tulekust märku. Registreeru: info@teadlik-loomine.ee, tel. 5333 1311 | |
26 veebr. kell 18:00 | Meditatsiooni ja hingamistöö praktikaõhtu "Armastusenergia ning mees- ja naisolemuse aktiveerimine" Tiia Lõoke juhendusel Alustame juhendatud meditatsiooniga ja seejärel jätkame hingamistööga. Ühendume kõige olemasoleva loovaima energiaga, tõmbame tagasi oma puhta energia ja puhastume ebavajalikust. Kohtume iseenda sees oleva naisenergia ja meesenergiaga ning oma suguvõsa väeliste naiste ja meestega. Tasakaalustame oma naiseliku ja meheliku olemuse ning aktiveerime armastuse energia iseenda ja kõikide hüveks. Registreeru: tiia@teadlik-loomine.ee või tel.5178313 |
