Osalejate kirjalik tagasiside TLHA koolituste kohta

Tagasiside 2023-2024 õppeaasta kohta:

“Siit sai alati ära mindud hea tundega, laetud täis uusi mõtteid ja positiivset energiat. Õppisin korralikult hingama, teistega arvestama, grupis jagama.” – Alarih

“Mulle meeldis tohutult suur muutus iseendas. Jõudmine oma sisemise õnne, rõõmu ja rahuni. Koht, Algallika, meeldis ja kõik sellega kaasnev. Kogukond, grupikaaslased – väga-väga inspireerivad inimesed. Juhendajad oma kohalolu ja toetusega ning see tervikpakett meeldis. Õppisin loomist, usaldamist, lõdvestumist ja kohalolu; hingamist – elu! Minu kõrghetk sellel kursuse aastal oli viimane veeshingamise moodul, kus olulised puslejupid kokku ühendusid, mille tulemusel tekkis täiesti teine olemine – ühendus, elu usaldus, sügavus, ehedus … raske isegi sõnadesse panna. Maailma kõige suurem tänutunne!!!” – Madli

“Juhendajate toetus ja pühendumine ning koha toetus meeldis. Meditatsioonid on alati väga kõrge kvaliteediga selles paigas.” – Oliver

“Meeldisid maagilised hetked ja kogemused, mille osaks vees hingates sain – ületasid igasuguseid ootusi. Kaaslased meeldisid ning grupikaaslaste toetus ja tingimusteta armastuse tunne, mis läbi selle toetuse väljendus. Õppisin, et olen endaga heas kohas – suudan täielikult kohal olla, lõõgastuda, lülitada end argimõtetest välja ja lubada. Õppsin, et vees hingamine on lihtne ja lõõgastav. Põnevad vestlused kogu siinoldud aja vältel olid olulised.” – Triin

“Mulle meeldis mitmekülgsus, väga palju erinevaid tööriistu, harjutusi, mängulisi ja arendavaid tantsud, õpetajad. Usaldus, Koht (Algallika). Inimesed ja nende lood. Me oleme kõik nii erinevad, samas nii sarnased. Õppisin ennast armastama ja väärtustama, piiride seadmist, emotsioonide juhtimist, varjupoole aktsepteerimist. Olen lahendanud terve hulga negatiivseid mõttemustreid ning asendanud uute, positiivsetega. Kõrghetked olid – vees hingamised, koosoldud hetked, holotroopne hingamine. Integratsioon pärisellu – muutused seal (töö, suhe jne). Ilma hingamistööta poleks ma neid samme astunud.” – Terje

“Meeldis sõbralikkus, hoitus, toetus, südamlik soojus, päevade ülesehitus ja voolavus. Imelised inimesed ja toit. Õppisin, et mind märgatakse, minu vajadused on olulised, isegi kui ma selle ise alla surun. Kõrghetkeks oli kogeda ühendust teistega. Kõik oli täiuslik.” – Anneli

“Mulle meeldis, et oli kogu aeg väga toetatud. Oli mitmekülgselt huvitav. Õppisin vees hingamist kui protsessi, toetama kaaslast – seda kõike armastama. Armastama ennast läbi selliste protsesside. Avardusin palju. Kõrghetk oli teise päeva hingamine ja seal blokeeringute vabanemine ning selle järgne tohutu energiatulv. Minu elutee ja selle loomine, puhastamine oli väga võimas kogemus.” – nimetu tagasiside 

“Kõik meeldis. Õppisin olema endaga kannatlik ja “pehmelt” väljendama oma vajadusi. Õppisin, et see on ka hästi, kui ma midagi teha ei saagi, olema endaga leebe. Kõrghetk oli kui kogu grupp toetas oma kohaloluga minu hingamist. Korraldus väga hea ja mõnus.” – nimetu tagasiside

“Meeldis, et sain olla mina ise, varjamata oma tundeid, emotsioone. Meeldis kohalolu, toetus. Alati võis kindel olla, et Sind ei jäeta oma tunnetega üksinda. Õppisin, et tuleb ennast kuulata ja alistuda, elu kannab kui vaid lubad. Õppisin lahti laskmist, et päriselt võingi olla mina ise. Minu kõrghetk oli kui kogesin enda sündi, milline taipamine ja arusaam sellest tuli. Kõik oli lihtsalt fantastiline.” – nimetu tagasiside

“Meeldis väga kuidas moodulid on organiseeritud – nii sisutihedad ja huvitavad. Hommiku praktikad – lihtsalt nautisin täielikult. Mulle sobis, et koolitused olid intensiivsed ja väga sügavad ja avardavad. Veel meeldis, et koolitus on selles mõttes rahulik – ei ole väga tihedalt moodulid, vaid just sobivalt 5 ja vahekohtumised veel kirsiks tordil.
Õppisin oma sügavust, ja ennast paremini sügavamalt tundma ja grupi toetust vastu võtma. Kõrghetked on olnud alati peale igat moodulit ja ka väga suured taipamised üks ühele hingamised ja ka grupi hingamistel. Minule on sobinud ja väga meeldinud kõik, mis siin toimunud on. Ja see on olnud väga tore kogemus, et on olnud palju erinevaid juhendajaid, kõik toovad oma energia siia ja see on vägev. Oli imearmas aasta.” – nimetu tagasiside

“Meeldinud on kõik alates imemaitsvast söögist kuni erinevate praktikateni välja. Suurepärane toetatuse/hoituse tunne. Tänutunne, südamest. Õppinud olen palju. Usaldamist, toetuse vastuvõtmist, oma sisetunde nägemist/kuulamist, hirmudele vastu seismist, alistumist, enda aktsepteerimist just sellisena nagu ma olen. Märkasin/õppisin kui väga meeldib mulle teisi toetada, kuulata ja aidata. Kõrghetked on ilmselt olnud minu esimene moodul, Teeta tervendamise moodul 2023 a. märtsis, kui otsustasin oma hirmudele vastu seista ja TLHA-sse tulla. Ja kindlasti ka nüüd 2024 a. maikuu veeshingamine, mida tulin “kordama” uuesti. See lõpetas minu jaoks paljud taipamised/kogemused, mida olin varasemalt moodulitel kogenud. Tunnen, et siin võtsin vastu oma väe ja usalduse kogu järgneva teekonna ees. Tunnen, et peaksin ära märkima ka holotroopse hingamise, mida tulen kindlasti veel kogema.Tohutu tänutunde ja armastusega,” – Kertu

“Meeldis koht – Algallika. Korraldus. Läbimõeldus. Et alati olid integreeritud nii vaimne kui füüsiline. Vahekohtumised olid mitmekülgsed. Väga meeldisid kehalised osad neis. Need olid väga vajalikud hingamiste ettevalmistuseks. Ka jutu osa oli hea. Algallikal olid päevad väga oskuslikult kokku pandud. Kohe tulevad meelde tšakrate hingamised ja tugevdamised, tantsulised harjutused. Veeshingamised on alati olnud supervõimsad. Ka materjalide olemasolu ja soovitatud kirjanduse nimekiri on andnud väga palju juurde. Ma just olen vajanud koolitust, kus räägitakse inimestest hinge tasandil. Ja mitte ainult inimestest! Siin taipasin, et kaitsevaimud ja loodusvaimud ikka tõepoolest toetavad ja aitavad mind. Et Universumi toetus pole abstraktne, vaid suuresti olendite kaudu. Või ütleme siis nii, et maailma mõista sel moel tundub väga loogiline, toetav, edasiviiv, arusaadav, mõistetav.
See, mida ma õppisin, ei mahu siia paberile. Eks ikka ennast usaldama, abi ja toetust vastu võtma. Lisaks palju muud. Suur tänu!” – Merili

Tagasiside 2022-2023 õppeaasta kohta:

Olen kogu kursusega väga rahul. See on aidanud mind jõuda lähemale iseendale ja enda sisemisele kuulamisele. see on aidanud ja pannud mind märkama enda vajadusi. Tõesti, suured tänud selle koha loomise eest. See muutis mu elu ja kindlasti aitab muuta veel paljude inimeste elusid. – Marite

Esimene selle keha sünd toimus Võru haiglas. Teine Algallikal. Keskkonnad on kirjeldamatult erinevad. Võrus on haigla, siin Algallikal on sünnikodu!
Soe, Armastav, Hooliv, Hoidev, … kõik mis üheks ilmaletulekuks tarvis. Aitäh Tiia, Anne-Liis, Signe, Heidy, Pille, Helen. Aitäh Looja! – Kaitti

Mis meeldis: Ausus, Avatus, Teadlikkus, Söök, Saun, Mäng, Koht Looduse rüpes, 4 elementi, kõik koos tunne, oodatus. 4 aastaaega, 4 päeva pikkune moodul.

Mulle on meeldinud see paindlikkus, et on olnud võimalik valida teatud tegevusi. Näiteks hommikune võimlemine enne hommikusööki. Samuti õhtu osas, et kes soovib läheb sauna, kes magama, kes tantsima. Tänud! On meeldinud see, kui grupp on jaotatud väiksemateks gruppideks. Väiksem grupp töötab minu jaoks paremini, on turvalisem, intiimsem, inimesed avavad end ja jagavad rohkem.  Tänud kõige eest!

Õnnega koos, et siia sattusin. Kohe esimesel moodulil, oleks nagu koju jõudnud. Tulla ennast siia leidma oli veidi raske, kuid tänaseks on raske ära minna. Loodus, koht, majutus on imeilus. Toit on suurepärane. Õpetajad, hoidjad, toetajad on lihtsalt imelised – igaüks oma nägu ja tegu :). Nüüd tean, et on olemas selline koht nagu Algallika, mis justkui ei ole kodu, aga samas on ka. Tulen kindlasti siia veel korduvalt tagasi. – Kertu

Minu arust pakute ideaalset teenust ja mul ei ole kordagi tekkinud isegi tunnet, et teeks midagi teisiti. Mulle meeldis, et oli konkreetne ajakava, piisavalt pause ja samas palju tööd päevaks. Meeldib, et on erinevad juhendajad, kellelt saab erinevat toetust. Meeldib et siin on loodus, mis maandab vahepeal, saab linna keskkkonnast välja. – Inger

Koht on väga mõnus. Päevakava oli mõnusas kulgemises, sai aega endale ja samas jagada oma kogemusi teistele. Meeldis väga jagamine väikestes gruppides. Juhendajad ja kaashingajad olid väga toetavad, tundsin palju armastust ja tänu. Toit oli imeliselt maitsev ja maandav. Kõigega jäin väga rahule. Aitäh-aitäh-aitäh! – Mirjam

Kõige suuremad kõrghetked meenuvad läbi hingamiste ja eriti veeshingamised. Koht on super, toit mega ja toetus on kohal. Majutus väga hea. Esimese aasta lõpus on elus ja terve tunne, ilus on olla ja tunne on mega. Suur kummardus ja kraaps!

Asukoht on toetav, hea aura, gruppi jäävad ainult mõistvad ja head! Koolitajad on tasemel. Olen areneneud ja avastanud endas palju ning õppinud edasi. Olen väga rahul, et osalesin nendel viiel moodulil. Suured tänud!

Tagasiside 2020 – 2021 õppeaasta kohta:

Kõik meeldib, toit, keskkond, väga hea programm. Veeshingamine on väga võimas kogemus. TRE – aitab kehas pingeid vabastada= super! Tiia ja Pille – te olete imelised naised! Olen õppinud hingama ja toimetama oma hirmude ja stressi maandamiseks. Olen palju saanud teada oma mustritest ja peegeldustest. Olen muutnud oma mõttemustreid. Tänud, tänud, tänud.  -Tea

Mulle on meeldinud Algallikal toimunud kursuste ülesehitud väga. On piisavalt ruumi õppimiseks, kogemuste jagamiseks teistega ning ka aega omaette olemiseks ja läbielatu mõtestamiseks. Õpitu on mitmetahuline ja igal õpilasel lastakse areneda just talle vajalikus suunas. Õppisin ennast usaldama, avatust teiste osas, õppisin saavutama endaga parema kontakti. Kõrghetked: tugev ühendus kõrgema minaga; maailma pildi parem tunnetus. Ettepanekud: kõik tundub paigas ja läbimõeldud. – Karolina V.
….
Meeldis absoluutselt kõik. Eriti meeldisid need moodulid, mis toimusid Algallikal. Väga palju toredaid praktikaid, mis tõid mugavustsoonist välja. Õppisin palju erinevaid viise kuidas endaga tööd teha. Eelkõige sain ise ennast tundma õppima. Eriliselt meelde jäävad on olnud vees hingamisted, II ja V moodulil. V mooduli hingamine andis mulle justkui uue elu. Veel meeldis ka teeta koolitus, oli terve mooduli jooksul vau-efekt. Kõik moodulid peaks olema Algallikal. Muid ettepanekuid pole. Aitäh! – Jaanika
….
Meeldisid väga veeshingamised ja teeta meditatsioonid ja koolitus. Tegelikult meeldisid kõik moodulid :). Meeldib ka grupidünaamika, et alati on paar uut inimest grupis. Meeldivad ka väga juhendatud rännakud. Õppisin teadlikult looma, oma sisetunnet kuulama, seisma rohkem enda vajaduste eest, liigsest kohusetundest lahtilaskma, elu usaldama.  Kõrghetked olid veeshingamised, ka teeta moodul puudutas mind sügavalt. Kõrghetked on veel puudutuse praktikad, mide tegime märtsis ja mais. Suur-suur tänu väga ägeda TLHA I aasta eest! – Maarja

Ma seadsin eesmärgiks lõdvestumine. Õppisin ekstra teadlikult lõdvestuma. Ja õppsin seda ka et teen kõike nii nagu mulle on jõukohane. Kuulasin enda vajadusi. Ma ei ole ahne, et tahaks kõike ja korraga. Olen leplik, teadlik ja stiilis “üks asi korraga”. Kõrghetkedest võibolla oligi see, et kui teen endale jõukohase plaani, siis nii ongi hea. Jäin iseendaks. Sain rääkida nendest teemadest, mis mulle olid olulised.

Meeldis väga kogu kursus, eriti 2 päeva vees olles hingaja ja toetaja. Toit. Tuba vanniga. Ilm. Loodus. Inimesed. Koht. Koer. Õppisin uuesti lendama. Kohalolu. Ennast kuulama. Nautima. Usaldama. Kõrghetked: 2x vees hingamine. Toit – sain väljuda toidutegija rollist ja lihtsalt nautida.

Meeldis vees hingamine, Tiia ja Pille toetus. Elutee praktika. Pille liikumispraktikad. Algallika koht! Õppisin veel teadlikumalt ennast kuulama, oma piiridega arvestama. Teadlikult looma. Veel enam ennast ja universumit usaldama. Kõrghetked: sügav tänutunne mitmel tasandil vabaks ja lahtilaskmine.

KOHT ja KOHAVÄGI meeldis VÄGA. Meri, kadakad, taimed, hääled, loomad-linnud jne. Vesi – puhas keemiavaba, MA ISE meeldisin endale (enamasti). TÄIESTI teine keskkond ja filosoofiad. INIMESED, juhendajad, kursusekaaslased, kokk ja kõik need, keda ma ei kohanud…
SUJUVUS, sünkroonsus, külluslikult hoitud RUUM.
Sain aimu vees hingamise sügavusest, õppisin ennast tundma teises olukorras. Kõrghetk oli VEESHINGAMINE, kadakad ja piibelehed koosluses. Kaasa võtan iseenda jaoks olemas olemise rõõmu. – Eda

Tagasiside 2019 – 2020:
Minule isiklikult meeldis, et moodulid leidsid aset Algallika keskuses, mis oma maalilise looduse, suurepärase õhkkonnaga andis praktikatele ja usaldusliku õhkkonna loomisele suure panuse. Moodulite päevad on väga tihedad ja huvitavad, programmi kokku pannes on mõeldud nii vaimsele kui ka füüsilisele arengule. Toimub pidev õppimine ja areng.

Õppisin tundma uusi, väga ägedaid, erinevate taustade ja valdkondade inimesi.
Hingamised vees, kus kogesin usaldust, toetust, armastust, on olnud märgilised kogu edaspidise perioodi vältel.
Olen õppinud ennast kuulama, tunnetama, oma meelt vaigistama, emotsioone kontrollima. Saanud aru, et tegelikult on asjad siin elus lihtsad ja inimesel endal on suur võime ja oskus lihtsatest asjadest väga keerulisi ja
raskeid probleeme tekitada. Olen selle aasta jooksul õppinud märkama neid murdelisi hetki, kus on hea aeg pidurit tõmmata või siis usaldada, et kõik läheb ja kulgeb parimal võimalikul viisil.
Tänu hingamispraktikatele olen endast kordades rohkem aru saama, ennast armastama ja hindama hakanud. Samuti tolerantsemaks teiste inimeste ja arvamuste osas.
Ilmselt olen oma keskmes olekuga palju rõõmsam ja avatum, mis peegeldab ka minu peresuhetes. Kõrghetked? Soojas vees hingamised ja praktiliselt kõik pikad hingamistööd. – Signe
Mis mulle meeldis TLHA 1 õppeaasta koolitustel? Kindlasti väga oluline sellise koolituse jaoks oli asukoht, see oli ikka väga hea asukoht, parim! Rahu, vaikus, loodus, meri..
Peale esimest moodulit tundsin ennast veel mitu päeva nagu pilvedel hõljuvana. Nii ebamaine ja hea tunne oli. Teised moodulid said aga kuidagi nii ruttu läbi, oleks veel tahtnud, rohkem. Kursusekaaslased oli väga hästi kokku sattunud, super inimesed. Juhendajad väga proffessionaalsed. Jäin kõigega väga rahule!
Õppisin, et rohkem võiks oma sisetunnet usaldada, oma jõudu ja väge. Usaldada rohkem elu. Mina ise olen oma elu looja, oma mõtete ja uskumustega. Minus on tohutu vägi ja jõud, millest mul aimugi polnud.
Huvitav oli mõista, et ülesannete paarilisteks juhtusid just õiged inimesed. Mind väga hämmastas see. Mulle väga meeldis see tunne alati peale mooduleid koju minnes, selline energiatulv, usk ja tahe. Et ma olen kõikvõimas ja alati toetatud.
Kindlasti võiks jätkata kasvõi esimese aasta mooduleid Algallikal. Mulle sobis kõik just nii nagu oli. Jäin väga rahule. Ainuke negatiivne asi oli see, et esimene aasta sai nii ruttu läbi, alles nagu hakkasin asjadest aru saama, oleks veel tahtnud, tihedamini . See kõik oli nii uus, huvitav ja innustav!!
Aitäh Sulle Tiia!!! – Kristi

Kokkuvõttes olen ma erakordselt tänulik oma otsusele, et ma hingamist õppima tulin. See praktika on mind tohutult aidanud, need vestlused on avanud minu mõistmist ja ma ei oleks kuidagi suutnud nii kiiresti oma isiklikust madalseisust välja tulla. Ma küll ei ole eraldi hingamisseanssidel käinud, kuid see tempo on olnud minu jaoks väga hea ja ma olen tohutu kasvu teinud juba nende moodulite ja kogu mõttemaailma muutmise näol.
Tänan Sind, et sa kõiki oma teadmisi meiega jagad!

Käies paralleelselt ka ühel teisel koolitusel ja sellega kaasaskäival laagris, toon väga tugeva ja olulise väärtusena välja meie moodulitel toimunud jagamisringid. Sellel on nii kõrge väärtus!  Nii ülesannete korral, mis toimusid meil armastuse ja seksuaalsuse moodulil, kui ka peale erinevaid meditatsioone. Need olid sageli nagu lause lõpud, mida enda mõte ei suutnud lõpuni moodustada.  Tunnetasin seda eriti teise kooli lõpulaagris, kus ülesanded jäid ilma jagamiseta vaid füüsilise teostamise tasemele.
Oi, ma olen nii palju õppinud. Peamiselt olen ennast paremini tundma õppinud ja olen õppinud aru saama, mida päriselt tähendab kohalolu. Olen paremini mõistma hakanud mis konditsioonis inimene on ja mida tegelikult tähendab “ta on/ei ole seda infot valmis vastu võtma”
Kõrghetked on olnud soojas vees. Vesi on mul niikuinii hinges ja lähedal.  Just vees hingates olen tundnud kõike võimsamaid taipamisi. Kui saalis olles kippusin ära vajuma või magama jääma, siis just veega seotud protseduurid hoidsid ming ärkvel ja viisid võimsatele rännakutele nii hingates kui ka toetades. Soovin kindlasti järgmisel aastal jätkata. – K.K.


Olen väga tänulik! Tunnen et see koolitus just selles ajas toetas ja toetab mind (minu arengut) väga. Olen rohkem kohal. Märkan oma uskumusi ja olen teadlik, et mul on alati võimalik laadida mulle sobivaid uusi uskumusi. Mul on alati võimalus uuesti sündida, uut luua. Mulle väga meeldis paarisuhte moodul. Tundsin, et partner sai teada mis see on ning usaldas end protsessi. Meie lähedus ja sügavus on veelgi suurem. Mulle meeldis ja meeldib väga Algallikal, rohkem kui Tallinnas. Naudin soojas vees hingamist – need on kõrghetked. Olen tänulik meie grupile ja loodan, et leidsin endale mitmeid uusi teekaaslasi. Aitäh!

Oli tore, et igal moodulil oli väga palju mitmekesisust, erinevaid praktikaid. See andis väga palju töövahendeid. Tore oli, et grupp kasvas kokku ja oli väga arvestav ja vastuvõtlik, see soodustas kindlasti enese avamist ja lõdvetumist.
Hingamise osas sain kinnitust, et jah, ma oskan toetada ja minu intuitsioon juhib mind hästi toetama. Mul on võime aidata.
Huvitavad, avardavad olid erinevad hingamissüsteemid n. silmast-silma ja vees hingamine. Mulle andis kogu kursus sellist toetuspunkti, mida oma elus hetkel vajasin, andis turvatunnet, et on koht, kus endaga tegeleda ja kus väljendada.
Tore oli partneriga koos moodulil olla. Ma tänan väga toetuse eest! Tänan inspiratsiooni eest! Jah!!! Aitäh Sulle! – Maarika

Meeldis oma rühm+Tiia+Pille+Piret. Kõik need nädalavahetused Algallikal olid väga jõustavad ja innustavad. Teemad vajalikud, et olla endaga rahul ja muuta oma elus olukordi rahulolu pakkuvaks. Olen tänulik kogu programmi läbimisel ja sellel ajal toimunud enesearendamisest.
Õppisin ennast hoidma ja armastama. Õppisin hingama läbi ebameeldivuste ja valu. Usaldama hingamise protsessi kui tervikut. Kõrghetked on seotud veeshingamisega – 1x hirmust vabanemine, 2x sünd oli täiuslik. Lisaks oma abikaasaga koos elu toodud rahuldavaid hetki, läbi oma sensuaalsuse ja usalduse oleme avastanud mitmeid oskusi ja vajadusi. Elu on täiuslik! Kõik oli täiusli ja väga hästi korraldatud. Loomulik ja tasakaalustav. Tänan Sind Tiia ja Pille, et jagate oma oskusi, teadmisi, hoolimist ja armastust! – Monika A.

Meeldis praktiline lähenemine – vähe teooriat ja palju praktikat! Õppisin palju enda kohta, millega ennast aidata. Õppisin, et raskused on ajutised ja neist on võimalik läbi minna. Õppisin vähem pingutama ja asju kergemalt võtma. Igas moodulis oli midagi meeldejäävat, väga meeldis elu ülesande meditatsioon esimesel moodulil, viie elemendi hingamine, soojas vees hingamine (selili, snorkliga ei meeldinud eriti).

Mulle meeldis: 1) Tiia & Pille loodud õhustik. Samuti meeldisid külalistoetajad, kelle nimesid ma täpselt ei mäleta. Meeldis Algallika keskkond. Siin on väga hea olla. Loodus toetab mind. Samuti aiad ja hooned on harmooniliselt loodud.
Sain inspiratsiooni, kuidas elus edasi minna ja julgust neid ideid toetada.
Eneseusaldust sain juurde. Tunnen, et kõik on iseenesest lihtne, aga ma oskan selle keeruliseks mõelda. Usaldan ennast elu lihtsustama.
Hea söök ja väga vahva Algallika perenaine – Piret on täielik kullatükk 🙂
Üldiselt jäin väga rahule. Kindlasti tahaks selle tegemata mooduli järgi teha. Samuit eraseansse võtta. Aitäh! –  Jaak

Meeldis tegeleda iseendaga, jälgida oma arengut, seista silmitsi oma hirmude ja blokkidega. Meeldis grupienergia, meeldis kuulata teisi ja nende kogemusi, meeldis olla toeks teistele. Meeldis, et olime Algallikal looduses, Tallinnast eemal, meeldis olla koos abikaasaga. Saime üksteist paremini tundma õppida ja koos kvaliteet aega veeta. Väga meeldisid kõik juhendajad. Eriline tänu Pillele ja Tiiale.
Õppisin ennast rohkem tundma, sügavamalt lõõgastuma, lahti laskma, õppisin vee all ja vee peal hingama, õppisin ennast teistele avama, jagama piinlike ja isiklikke asju häbenemata. Õppisin olema mina ise. Õppisin, et olen täiuslik igas hetkes ja igas olukorras. Õppisin, et Hingamine on TÄHTIS! Ja et läbi hingamise saab oma elukvaliteeti vägagi tõsta. Parandada oma tervist ja paarisuhet. Kõrghetked olid kindlasti mõlemad veeshingamised. Ettepanek, et kõik moodulid oleks Algallikal, et vähemalt üks moodul satuks suve peale, et saaks rohkem olla õues, nautida loodust ja merd. Suured tänud kogemuse eest! Suured tänud toetuse eest! – Marika J.

Palju uusi teadmisi, oskusi, uusi tuttavaid. Juhendajad ja osalejad olid hästi toetavad. Tänu hingamisele suutisin endale hakata jälle tähelepanu pöörama: mina ise olen oma ilusa elu looja.
Leinaprotsess jätkub ja tean, et tulen sellest läbi targemana ja armastavamana. Kõrghetk oli hingata koos abikaasaga, jaanuari elementide (tuli, vesi…) hingamine. Tahan teha kõik hingamised läbi, mis on veel tegemata.

Mulle meeldis TLHA esimesel aastal see, kuidas saada kontakti oma tunnetega, olla kohal, leppida ja vastu võtta see olukord, milles viibin, aktsepteerida seda ja minna edasi või teha otsus ja teadlikult olukorda muuta. Hingamine annab hea võimaluse lülitada välja argi teadvus ja saada kontakti alateadvusega ja kõrgema minaga ning saada sealt vastuseid. Hingamine annab oskuse lahustada negatiivsed uskumused või mälestused. See mulle meeldib. Kõrghetked olid soojas vees hingamine, grupi toetus, vahvad inimesed ja palju koos tehtud hingamisseansse ja meditatsioone, mis kõik praegu meelde ei tule.

Meeldis: pikad nädalavahetused iseenda arenguga tegelemiseks, Algallika keskuses viibimine, HINGAMINE ja MEDITATSIOONID, puhastumine, huvitavad inimesed, hommikupraktikad Algallikal, grupitöö oma ettevõtte väljamõtlemiseks, uue aasta loomine, väga hea taimetoit Algallikal.
Õppisin: silma vaatama, endast rääkima, hingama koos võõraste inimestega (eneseületus), vastu võtma ja andma toetust, TRE-d. Õppisin hulgaliselt tööriistu kasutama, millega ennast toetada (hingamisharjutused, mõtlemispraktikad, kehalised harjutused). Kõrghetked: mandalad (nii ilusad tulid välja) peale meditatsiooni või hingamist. Grupitööd oma ettevõtte loomiseks.

Tagasiside 2017-2018 õppeaasta kohta:

Mulle on meeldinud “vabastavate hingamiste” õppimine ja kogemine, et see ka tõesti praktiliselt toimib. Ühine grupp ja inimesed, kellega on hingesugulus. Enesearengu võimalus ja kiire arenemine. Ühised söömised ja Algallika koht ja loodus. Avarus. Olen õppinud ennast avastama. Olen saanud uusi teadmisi ja kirjandust. Olen õppinud ennast hoidma ja kaitsma. Endale kindlaks jääma. Kõrghetked on olnud Tiia hingamisõhtud. Hingesugulase leidmine. Üle merejää kõndimine Algallikal. Liina gongiteraapia.

Meeldis see, et meil jäi üsna sama seltskond algusest lõpuni. Meeldis et päevaplaan oli paigas ja enamasti peeti sellest ka kinni. Ruumid nii Tallinnas kui Algallikal on toetavad. Programm oli vaheldusrikas ja pani natuke ka ennast proovile. Nii juhendajad kui grupp olid väga toetavad. Olen õppinud ennast usaldama. Olen aru saanud kui palju hingamine aitab, kuidas töötab ning kui palju on erinevaid kasutusvõimalusi. Mul ei ole olnud varem võimalust ise teistele nii palju toetust pakkuda ja erinevaid ülesandeid läbi viia. See on samuti andnud palju juurde julgust. Olen kindlasti selle kursuse tulemusel parem mina, parem abikaasa ja parem ema. Kõrghetki oli palju, iga moodul pakkus mõne üllatuse. Ootamatuim oli vast tšakrate hingamine, selle tulemus oli lihtsalt nii võimas. Meeldejääv on olnud ka teiste lugude kuulamine. Kui erinevad on inimeste elud!?! Üldiselt 100% rahul et tulin ja olin!

Mulle on meeldinud erinevad praktikad. Eriti meeldisid moodulid, mis toimusid Algallikal e. mere läheduses olemine, võimalus õues “värskendada”. Meeldis et sain ennast aidata. Olen palju vastuseid saanud. Olen õppinud ennast paremini mõistma. Olen aidanud ennast teeotsale ning selle eest olen väga tänulik. Eriline oli jääl kõndimine, mere ääres istumine selles vaikuses ja looduse keskel. Tühjusesse kõnd, kui meri jääs oli. Oli ka eredaid, võimsaid kõrghetki hingamiste ja meditatsioonide ajal.

Meeldis väga pere ja esivanemate moodul. Sain parema enesetunnetuse endast lapsena, mille olin unustanud. Olen õppinud vabastavalt hingama. Olen eriti tänulik individuaalsetele seanssidele. Ilma koolita ma tõenäoliselt poleks sinna sattunud. Olen ennast paremini tundma ja tunnetama hakanud. Olen rohkem endast rõõmu tundma hakanud, rohkem oma tundeid välja (läbi) elama hakanud. Kõrghetked: peremooduli harjutus kui tuli endas tunnetada paarilise ema või isa rolli. Nt isa rollis tundsin hästi tugevat meesenergiat endas, mille olemasolust polnud üldse teadlik.

Mulle on meeldinud õppemeetod. Grupitööd ja teemade jagamine on väga positiivne. Olen väga palju enda kohta teada saanud. Eneseanalüüs ja kodutööd on ka väga huvitavad olnud. Ma olen õppinud ennast ja oma tundeid paremini tundma. Saan nüüd aru, et kõiki tundeid on turvaline tunda. Olen õppinud vabastavalt hingamist ja mediteerimist. Minu kõrghetked on suhted esivanematega moodulist, see oli nii võimas emotsioon, mille sarnast ma ei ole kogenud enne ega pärast. – Anne

Mulle on kõige rohkem meeldinud hingamiskogemused. Holotroopne hingamine oli võimas. Hommikune kella 6-ne jooga ja vaikuse ja paastulaager. Olen õppinud oma alateadvuslikke mustreid märkama ja tunnetega tegelema. Kõrghetkeks pean võimast hingamiskogemust, kus seansil  avaldusid “krambid” ja tunne et ei saa hingata, aga peale seda tundsind ennast kui uuestisündinu.

Meeldisid hingamispraktikad, kogetud harjutused. Grupi sünergia. Toetav suhtumine õpetajate poolt. Erinevate mentorite-praktikute kaasamine.

Oma kogemustele olen saanud kinnitust. Hingamise- lõdvestumise, tunnetamise erinevate teadvuse tasandite mõju. Vabastava kogemuse nauding. Lena Kristina oli parim minu jaoks! Kirjandus mida Tiia Sa tutvustasid – vägev. Isiklikud kogemused, mida jagasid – vägev. Tantrafilosoofia oli väga avardav, põnev. Tiina

Mulle on meeldinud moodulite ülesehitus ja teemade püstitus, loodus ja atmosfäär Algallikal, grupi toetus, Pireti toit. Ma olen õppinud enda kohta palju, ennast usaldama, kuulama, teisi kuulama ja tervendama, purustama oma vanu uskumusi, kaardistama oma vajadusi ja soove. Kõrghetked on olnud loodusega ühendumine, kaaslasega seksuaalmoodulis osalemine, joonistamisülesanded.

Mulle meeldis väga holotroopne hingamine, see oli võimas kogemus ja samuti väga “vaimsuse ja selgeltnägemise” moodul. Olen õppinud enda sisemist mina kuulama. Oskan ennast hingamise abil rahustada ja maandada. Olla tasakaalus. Holotroopsel hingamisel käisin läbi oma elutee sünnist siiani. – Liia

Sain taipamisi, harmooniat ja positiivset energiat. Rahulolu. Head ja huvitavad tuttavad. Lõdvestunud-lõõgastunud pingevaba olek. Töö iseendaga ja toetajate abiga oli väga avardav, kinnituste saamine juba teadvustatud alale. Hingamisseansid olid üllatavalt positiivsed ja vabastavad. Olen motiveeritud ja soovin jätkata hingamistööd. Tänulikkus teel olemisest koos Tiia ja kõigi teiste toetajatega.

Aastane koolitus oli täiesti uus, põnev ja kirgastav kogemus. Tahan veel! Ennast on veel palju tundma õppida. Kogu aasta on mulle väga tähtis ja kasvatav olnud. Olen tugevam kui kunagi varem. Olen valmis emaks saama ja vastu võtma sellega seotud väljakutseid ja edasi looma ja hoidma oma harmoonilist suhet kallimaga.

Sain teadmise, et saan täna teha teadlikud otsused oma elus (hoolimata minevikus õpitud mustritest). Moodulid on hästi step-by-step üles ehitatud. Mooduli jooksul üles tulnud probleemid lahendatakse kenasti. Veidi rohkem võiks olla ettevalmistust, kuidas sellisest tõeliselt usaldavast keskkonnast minna tagasi nö. tava ellu.

Sain hoituse ja lõõgastuse tunde. Toetatuse tunde. Säravad silmad ja avatud südame! Hulga materjali, mida oma teadvuses integreerida. I õppeaastal oli hulk minu jaoks olulisi teemasid, mida sain läbi töötada. Olen saanud inspiratsiooni ja tuge. Hea on teada, et saan siia soovi korral tagasi tulla.

Võtan kaasa lõdvestuse ja usalduse ja Armastustunde Diplomi.  On olnud tohutu areng enese usalduses. Palju avanemist. Meeldisid uued inimesed ja olukorrad, teadmised ja taipamised.

Võtan kaasa kerge ja rõõmsa tunde. Olen armastatud. Hea tunde, et selline koht on loodud ja toimib hästi. Sain kinnituse et Tiia sinus on väga ja et siin on turvaline olla.

Saan kaasa teadlikkuse, kogemuse, tänu, innustava energia. Tunnen, et nüüd alles hakkan avanema. Praegu tuli blokk ette – vana muster kordus ja paljastas end – jätkan enesega tööd. Meeldis osaleda mõlema grupi ühistöös ja energias. Olen saanud suurel määral taipamisi ja saanud teadlikumaks. Tunnen et see on algus ja avanemise teekond alles ees. Olen tänulik nende sügavate ja transformatiivsete kogemuste eest. Mu usaldus on suurenenud =)

Võtan kaasa enesekindluse, taipamisi, rahulolu, hoituse, motivatsiooni ja usalduse. Selle õppeaasta moodulid on olnud väga intensiivsed ja informatiivsed. See aasta on toonud väga palju taipamisi, aidanud mul õpitud harjutuste abil raskemates olukordades paremini toime tulla, aidanud märgata rohkem neid asju, mis mu elu kvaliteeti parandavad. See on olnud igal tasandil meeldiv teekond. Ootan uut aastat! Teele.

Enesekindluse võtan kaasa, ja jõu et teha iseendaga järjepidevat tööd. Koolitus andis võimaluse avada oma emotsioonid, tunded. Leida endasse ja teistesse taas usk. Olen kodus muutunud sallivamaks, armastavamaks, ei ole igas olukorras juht ja kontrollija. Tänan väga, et vastu võtsite mind ja andsite võimaluse avaneda.

Ise enda eest tuleb seista. Usaldan elu kulgu! Tuleb julgeda. Elu aitab kaasa.
Toimus tohutu eneseareng. Süvenesid vaimsed ja selgeltnägemise võimed.

Teadmise, et vastuvõtta on turvaline! See õppeaasta on mind väga palju aidanud isiklikus eluv vastu pidada ja klienditööga olen väga palju terapeudina õppinud, julgemaks saanud ja enesekindlust on lisandunud. Aitäh! Meeli.

Tagasiside 2016 – 2017 :

Koolitustel on mulle meeldinud see, et see on koht kus saab kõigepealt abi iseenda küsimustele, elu jooksul kogunenud stressile, sünniga kaasa tulnud traumadele.  Olen saanud koolitustelt palju abi. Näiteks esinemisjulgust, väljendusoskust, oma tuleviku planeerimisoskust. Olen muutumas enesekindlamaks. Julgen nüüd tulla välja mind ümbritsevast süsteemist (töökoht). Tänan sind väga, kallis Tiia! Oled imeline! Jõudu ja inspireerivat väge sulle edaspidiseks!   – Natali

Mulle meeldib koolitus kuna on mitmekülgne – kombineerides erinevad tehnikaid. Mitte ainult hingamine vaid ka konstellatsioonid, TRE, kujutlus ja loovusharjutused. Kõik nad toetavad üksteist ja aitavad enesearenguteel. Olen saanud enesekindlust, eneseteadlikkust, endas rohkem RAHU. Enam ma ei reageeri nii palju. Mulle on andnud koolitus hingerahu, vähemat reageerimist, mõned asjad on paika loksunud, olen saanud toetust ja ma ise olen enda toetajateks.  – Monika

TLH on muutnud mind paremaks inimeseks. Olen rahulikum ja rahulolevam. Olen õppinud tundma oma tõelist mina. Saan suurepäraselt hakkama oma emotsioonidega.   – Kristel

Teadliku Loomise ja Hingamise koolitused on olnud minu jaoks imeline teekond lähemale iseendale. Kõik moodulid on olnud väga mitmekülgsed, arendavad, avardavad, julgustavad, silmi avavad. Mulle on TLH koolitus andnud jõu ja väe oma elu juhtida. Aitäh! – Kadi Kruuse

Olen saanud enesekindlamaks ja tulen paremini toime ärevusega. Olen leidnud endas uue potentsiaali elu täiuslikumaks muutmisel. Väga head praktilised harjutused võimaldavad ennast paremini tundma õppida.  Sigrid Tammiste

On meeldinud avatud ja loominguline atmosfääri loomine õpetajate poolt ja selles ruumis on turvaline ka oma pimeda poolega tutvust teha. Koolitus on andnud hingerahu, et eksimine on OK – see vähendab minu kahtlusi kõige tegemisel ja julgust värvikalt elada.   – Keiu

Mulle meeldib, et kõik on väga praktiline ja läbi oma kogemuse käib kõik. Inimesed on hästi sõbralikud, sallivad. Ma saan siin olla mina ise ja rohkemgi veel.  Koolitus on andnud mõistmist iseenda ja maaima suhtes. Samas kõik ei ole veel avastatud, seda on nii palju… Soov oleks saada rohkem teoreetilist materjali, harjutuste kirjeldusi.

TLH koolitused on andnud oskuse ja fookuse viimise märkamisele.  Teadmise et kõik algab sinust enesest. Teadmise, et kõik on võimalik ja loodav. Ise loome oma elu. Oskuse, et suudan igapäevaelus paremini toimida ja olla parem inimene oma lähedastele. Meeldib intensiivne tegevus, ei ole ajaraiskamist, toredad inimesed. Koolitus on puhkus ja tervendamine, tervenemine. Enda sügavamate pooltega ühenduse loomine. Ettepanekuid ei ole. Jätkake ja jätkugu teil jõudu! – Marike

Mulle väga meeldivad paaristehtavad ülesanded, silmast silma tehtav hingamine ringis. Samuti on vahvad grupis tehtavad harjutused ja loomingulised tööd. Mulle on andnud need koolitused enesevalitsemise oskuse ja ma suudan oma hirmudest läbi hingata ja jääda rahulikuks. Aitäh kõige eest!

Iga korraga õpin,  järkjärgult märkan, et olen teadlikum ja küpsem. Kindlasti ka julgem, enesekindlam, rahulikum. Märkasin, et tunnete muutmine läbi hingamise toimub kiiresti. Nt hirmu ja ebastabiilsuse sain muuta jõuks ja stabiilsuseks läbi hingamise küllalt kiiresti.  Naine 45a.

Soojas vees hingamine 2017 tagasiside:

Vees hingamise koolitus oli vapustav ja soovitan kõigile inimestele, kes endast hoolivad see läbi teha. Minust sai pärast hingamisseanssi valgustunud inimene. Tundsin et olen kõrgemalt poolt toetatud ja kaitstud. Ma tean nüüd, mis on minu elu missioon ja mida ma pean hakkama looma ja kuidas see toimima panna. Ma ei karda enam muutusi, Tänan!    Naine 50 a.

Kui on elus valik, kas antidepressandid või muu, siis julgen soovitada hingamisteraapiat. Hingamisteraapia aitab üles leida ennast, korrastada oma sisemaailma, muuta vanu mustreid ja muudki. Õpid tundma ennast, mida sa tahad, mis on sinu eesmärk elus, kuidas toime tulla endaga ja muudatustega elus. Vahet ei ole kas nendeks muudatusteks läheb 1 või 10 aastat – need muudatused on seda väärt!    Kristiina

Aitäh võimaluse eest kogeda võimsat endasse vaatamist ja taassünni kogemist. Kogemus oli väga ülendav, kõik inimesed väga toetavad ning keskkond selleks kõigeks ülimalt õige. Aitäh!     Piret

Hästi lõdvestav, rahusaav kogemus. Annab energiat ja kordaminekuid pikaks ajaks. Hakkad aru saama endast ja oma misjoonist siin maal. Elu muutub positiivses suunas. Irje Sirgi

Sellelt moodulilt sain uusi kogemusi, ühendusin esivanematega, kohtusin iseenda leebe vaimuga. Sain teada et probleeme saab lahendada võluväel. Hea on olla andja.

Siin kinnistus uskumus, et: maailmas on toetus olemas ja alati on võimalik valida toetavte, hoolivate, armastavate inimestega koos olemise.
Lisaks veel universaalne toetus looduselt – meri, tuul, maa ja tuli, mis tuletab meelde, et me ei võta loodusjõududelt väga vähemaks, kui nendele toetume.  Keiu, 36a.

Soojas vees hingamine toob minus esile aistingud ja tunded, mida tõenäoliselt tavaelus ei suudaks kogeda. See on kõik see toetus, armastus, koosloomine. Inimesed, kes kõik tulevad kokku ühisel eesmärgil – olla ühenduses iseendaga, olla toeks endale ja teistele. Kui palju saab veel vabastada? Aitäh! H.

Oli küll väga väsitav ja emotsiooniderohke kogemus, aga minu jaoks oli tulemus väga võimas. Just see kuidas mina antud hetkel reageerisin. Aitäh võimaluse andmise eest! Olen tänulik oma grupile ja ühise tunde ja emotsioonide loomise eest! – Helje

Õppisin, et sünniprotsess võib olla väga õrn. Vees hingamise protsess oli tsükliline: kord oli halli, siis läks jälle heaks, sain hakata nautima, siis tekkis hirm, õnneks hingasin ka hirmust läbi. Lõpuks olin kindel et veest välja tõstes ei hakka nutma, aga ikka hakkasin, tunne oli pigem rahulolev ja rõõõmus, sest toetus oli suur.

Hingamine algallikani. Minu viimase aja suurim esilekerkinud soov: saada kontakt oma sisemise allikaga, algallikaga ehk hinge selle osaga, mis on jäänud “varjusurma” sünniprotsessil, on teostunud just tänu soojas vees hingamisele. Tulla siia ilma selliselt, et oled hoitud, armastatud ja kaitstud, lõhub ära kõik negatiivsed uskumused ja mustrid, lammutab ja loob ruumi, kuhu luua uusi soove, arusaamasid, enseteostust ja kõik muud mida hing soovib.  Üles kerkib sisemine tarkus, millel lasen nüüdsest end kaaslasena minu teekonnal saata, toetada ja lubada luua. Elu kannab mind rõõmus, hingerahus ja usalduses iseenda vastu. Tänulikkusega, –  Teia, 48a.

Minu esimene vees hingamise kogemus – emotsionaalne, intensiivne, vabastav, turvatunnet ja ühtekuuluvust tekitav.  Aitäh! Stina

Kogesin vees hingates sügavat ühendust, toetust ja armastust. Sain võimaluse sündida uuesti usaldavamana, puhtamana, julgemana. Aitäh selle kogemuse eest! Kadi

Tagasiside moodulile “Vaimsus ja hingamine” 2017:
Eriti meeldis mulle: ilus koht ja ilm, rahulik kulgemine (kuigi päevakava oli meeletult tihe), toit, harjutustest: grupitöö (pühapäevane), oma elutee harjutus, õues olemisega harjutused, laupäevane hingamine
Kindlasti võib järjekorda muuta, see pole tähtsuse järgi paika pandud. Kindlasti oli veel harjutusi, mis olid head, aga nad vajavad seedimist. Aitäh! – Marike

Meeldis enda usaldamine, kuulamine, vaatlemine. Uskumatu, et mul on võime näha enda või teiste küsimustele vastuseid + enda eelmisi elusid. Mulle ei meeldinud see et viimasele harjutusele jäi aega väheks. Tuli mingi tõrge, sest oleme ju õppinud et aega on külluses. Nüüd järsku aega polnud. Kristi  🙂

Sarmaste huvidega inimeste kohtumine ja muljete vahetus on väga arendav ja valgustav. Lihtsuses peitub ilu! Teeta tervendamise protsessi lihtsus on võluv. Seda võiks õpetada ja tutvustada juba koolis. Turvalisuse harjutus – me oleme turvalises kohas alati. Usalda ennast ja saatkonda  🙂  Berbel

Võtan endaga siit kaasa teadmise ja kogemuse, et meis kõigis, absoluutselt kõigis on vaimsed võimed ja tervendamise (ja isetervenemise) oskused. Õppisin siit moodulilt väga praktilisi ja samas lihtsaid võtteid enda ja teiste tervendamiseks. Aitäh, Tiia ja Pille, et aitasite meil kogeda Universumi väga ja jõudu. Piret.

Meeldis koostöö teiste inimestega ja ühine loomine. Tunnen ennast väga hoitud ja turvaliselt silmaklappidega – ringikäimine tõi eriti lapseliku elevuse ja eluenergia. Õppisin mooduli käigus usaldama. Avastasin uusi andeid või taaselustasin endas loovuse. Ettepanek et toetusgrupp jätkab ka peale mooduli toimumist. Sigrid

Väga vahetu koolitus, võtame ette praktikaid vastavalt grupi meeleseisundile, eelistustele või ilma järgi. Kui ikka päike paisab, siis tuppa ei jää. Koolitus, kus saab mõtteainet mitmeks nädalaks.

Rahulik ja tasukaalustav nädalavahetuse kogemus. Koos teel-olemise vägi on tunda igas tegevuses ja harjutuses. Igaühel on võimalus minna nii kaugele kui talle praegusel arenguteel sobiv ja vajalik. Ise tuleb lihtsalt avatud olla – mida avatum sa oled, seda suurem ja võimsam on protsess. Ning siis on kõik võimalik! Aitäh!

Kõige rohkem meeldis mulle selle mooduli puhul konstellatsioon “minu mõistus ja minu vaim” – see, kuidas teine inimene suudab mind tunnetada, on võimas. Koolituse lõppedes olen väsinud ja natuke segaduses, aga sellest korrast sain teada, et pean inimesi usaldama ja oma kadeduse tundega tegelema.

Sain teada, et pean veel oma vaimsete praktikatega tegelema, arenema, et luua endaga kontakt ja saavutada parem teadvustamine. Meeldis väga looduses viibimine ja erinevad praktikad looduses. Sain teada, et pean seda (looduses viibimist ja loodusega üheks olemist) rohkem oma igapäeva elus kasutama. Päris huvitav oli keha tervendamise harjutus ringis.

Koolitusel õppisin ennast rohkem väärtustama ja usaldama. Samuti julgen nüüd rohkem teisi usaldada, teiste toetust vastu võtta. Tunnen ennast igas mõttes turvalisemalt. Võtan kaasa armastuse ja hoituse tunde.

TLHA meditatsiooni ja hingamistöö suvelaageri “Avardumine Vaikuses ” tagasisidet loe siit…