Hingamistöö õhtud Tallinnas
Igal neljapäeva õhtul kell 18.00 – 20.30 Paldiski mnt.29, A korpus (Mayeri kvartal), II korrus, Tarkuste kool.
Sissepääs on Paldiski mnt poolsest olevast uksest.
Parkimine üle Paldiski mnt 29 platsil on tasuta. Maja hoovis on tasuline.
Kõik hingamisõhtud sisaldavad 1 tunnist hingamistöö sessiooni väikegrupis, millelele eelneb enesearengut toetav teema ja lõpul hingamistöö intergratsioon.
Varasem kogemus ei ole vajalik, kohapeal selgitame, juhendame ja toetame. Meie jaoks on oluline toetav ja turvaline õhkkond lõdvestumiseks ja enda avastamiseks.
Osalustasu 35 €
Pereliikmega koos 60 €
Pensionär 25 €
Mis on hingamistöö ja hingamisteraapia loe siit…
Vastunäidustustuste kohta loe siit…
Sissepääs on Paldiski mnt poolsest olevast uksest.
Parkimine üle Paldiski mnt 29 platsil on tasuta. Maja hoovis on tasuline.
Kõik hingamisõhtud sisaldavad 1 tunnist hingamistöö sessiooni väikegrupis, millelele eelneb enesearengut toetav teema ja lõpul hingamistöö intergratsioon.
Varasem kogemus ei ole vajalik, kohapeal selgitame, juhendame ja toetame. Meie jaoks on oluline toetav ja turvaline õhkkond lõdvestumiseks ja enda avastamiseks.
Osalustasu 35 €
Pereliikmega koos 60 €
Pensionär 25 €
Mis on hingamistöö ja hingamisteraapia loe siit…
Vastunäidustustuste kohta loe siit…
Aeg
Kui elu kisub kiireks on aeg hingata!
Üks õhtu, tund aega pausi, kus ei ole vaja teha midagi muud kui pikutada ja hingata.
Tule proovi, mis tunne on lihtsalt oma hingamist sügavamaks ja teadlikumaks muutes vabastada füüsilisi ja emotsionaalseid pingeid. Järgmised päevad kulgevad kergemas olemises.
Margit tel 50 41108 Osta pilet Fientast siit…
Tule proovi, mis tunne on lihtsalt oma hingamist sügavamaks ja teadlikumaks muutes vabastada füüsilisi ja emotsionaalseid pingeid. Järgmised päevad kulgevad kergemas olemises.
Margit tel 50 41108 Osta pilet Fientast siit…
Aeg
Meditatsiooni ja hingamisõhtu
Kas oled kunagi tundnud, et vastused, mida otsid, on tegelikult juba Sinu sees olemas?
Sellel õhtul saad kuulata oma sisemist tarkust, kogeda juhendatud meditatsiooni ja sügavat hingamistööd muusika saatel turvalises ruumis.
Tiia tel. 5178313
Osta pilet Fientast siit…
Sellel õhtul saad kuulata oma sisemist tarkust, kogeda juhendatud meditatsiooni ja sügavat hingamistööd muusika saatel turvalises ruumis.
Tiia tel. 5178313
Osta pilet Fientast siit…
Aeg
Pööripäeva külluslik loomine
Tule ja loo endale sügis, mis toetab Sinu väge, energiavoogu ja sisemist küllust!
Pööripäev tähistab muutust – valgus ja pimedus vahetavad kohti ning loodus kutsub meid sisenema sügavamasse rütmi. Hingame läbi tšakra-süsteemi, et tasakaalustada oma energiat, aktiveerida eluenergia vool, ühenduda sügavama armastuse ja kohaloluga.
Pille tel. 5333 1311
Pööripäev tähistab muutust – valgus ja pimedus vahetavad kohti ning loodus kutsub meid sisenema sügavamasse rütmi. Hingame läbi tšakra-süsteemi, et tasakaalustada oma energiat, aktiveerida eluenergia vool, ühenduda sügavama armastuse ja kohaloluga.
Pille tel. 5333 1311
Juhendaja
Aeg
Meditatsiooni ja hingamisõhtu
Alustame juhendatud meditatsiooniga ning seejärel jätkame 1,5 tunnise hingamistööga spetsiaalse muusika saatel.
Tiia tel 5178313
Tiia tel 5178313
Juhendaja
Aeg
Kui elu kisub kiireks on aeg hingata!
Üks õhtu, tund aega pausi, kus ei ole vaja teha midagi muud kui pikutada ja hingata.
Tule proovi, mis tunne on lihtsalt oma hingamist sügavamaks ja teadlikumaks muutes vabastada füüsilisi ja emotsionaalseid pingeid. Järgmised päevad kulgevad kergemas olemises.
Margit tel 50 41108 Osta pilet Fientast siit…
Tule proovi, mis tunne on lihtsalt oma hingamist sügavamaks ja teadlikumaks muutes vabastada füüsilisi ja emotsionaalseid pingeid. Järgmised päevad kulgevad kergemas olemises.
Margit tel 50 41108 Osta pilet Fientast siit…
Aeg
Hinga end vabaks!
Tule luba endale üks täiuslik õhtu. Tuleme kokku, et olla siin ja praegu, lubame oma meelel rahuneda ja hingame vabalt. Alustame õhtut kerge liikumisega, et saavutada parem kontakt oma kehaga. Tunnetame kas kuskil on pingeid või blokeeringuid, mis vajavad vabastamist.. Seejärel naudime hingamisrännakut. Ingrid tel. 5154602.
Juhendaja
Aeg
Ühise hingamise vägi ja sisemine avarus
Põhjused, miks saada kokku, võib olla mitmeid. Huvi, igatsus, rõõm, igavus, tähistamine. Me kutsume Sind kokku saama. Hingamisõhtu on kutse kogemaks midagi, mis on suurem kui me ise – ühise hingamise sünergiat ja grupi toetavat välja. Kui mitu inimest hingavad samas ruumis, tekib justkui ühine väli, mis toimib kui võimendi. Ühine ruum aitab meil turvaliselt lahti lasta kontrollist, kukutada igapäevased kaitsekilbid ja sulada läbi nendest pingetest, mida üksi on raske vabastada. Sa oled oma sisemisel teekonnal, võttes aega vaid iseendale, ent ometi hoitud ja kantud kogu grupi ühisest hingamisest.
Telefon: 56983481
Telefon: 56983481
Juhendajad
Tiiu Ulmre ja Aili Pullerits