Hingamistöö õhtud Tallinnas
Igal neljapäeva õhtul kell 18.00 – 20.30 Paldiski mnt.29, B-korpus (Mayeri kvartal), II korrus, Tarkuste kool.
Sissepääs on Paldiski mnt poolsest olevast uksest.
Parkimine Paldiski mnt 29 ÜLE TEE oleval platsil on tasuta.
Maja hoovis on tasuline.
Kõik hingamisõhtud sisaldavad 1 tunnist hingamistöö sessiooni väikegrupis, millelele eelneb enesearengut toetav teema ja lõpul hingamistöö intergratsioon.
Varasem kogemus ei ole vajalik, kohapeal selgitame, juhendame ja toetame. Meie jaoks on oluline toetav ja turvaline õhkkond lõdvestumiseks ja enda avastamiseks.
Osalustasu 35 €
Pereliikmega koos 60 €
Pensionär 25 €
Mis on hingamistöö ja hingamisteraapia loe siit…
Vastunäidustustuste kohta loe siit…
Sissepääs on Paldiski mnt poolsest olevast uksest.
Parkimine Paldiski mnt 29 ÜLE TEE oleval platsil on tasuta.
Maja hoovis on tasuline.
Kõik hingamisõhtud sisaldavad 1 tunnist hingamistöö sessiooni väikegrupis, millelele eelneb enesearengut toetav teema ja lõpul hingamistöö intergratsioon.
Varasem kogemus ei ole vajalik, kohapeal selgitame, juhendame ja toetame. Meie jaoks on oluline toetav ja turvaline õhkkond lõdvestumiseks ja enda avastamiseks.
Osalustasu 35 €
Pereliikmega koos 60 €
Pensionär 25 €
Mis on hingamistöö ja hingamisteraapia loe siit…
Vastunäidustustuste kohta loe siit…
Aeg
Ühise hingamise vägi
Põhjused, miks saada kokku, võib olla mitmeid. Hingamise õhtu on kutse kogemaks midagi, mis on suurem kui me ise – ühise hingamise sünergiat ja grupi toetavat välja. Kui mitu inimest hingavad samas ruumis, tekib justkui ühine väli, mis toimib kui võimendi. Ühine ruum aitab meil turvaliselt lahti lasta kontrollist, kukutada igapäevased kaitsekilbid ja sulada läbi nendest pingetest, mida üksi on raske vabastada.
Email: hingaminekerguses@gmail.com
Telefon: 56983481
Email: hingaminekerguses@gmail.com
Telefon: 56983481
Juhendajad
Tiiu Ulmre ja Aili Pullerits
Aeg
Meditatsiooni ja hingamisõhtu
Alustame juhendatud meditatsiooniga, kus õpime lõdvestuma ja eemalduma argiteadvuse piirangutest. Seekord vaateme kaugemasse tulevikku ja kohtume tulevikumaailma ja oma tuleviku minadega. Seejärel jätkame hingamistöö seansiga inspireeriva muusika saatel.
Osta pilet Fientast siit…
Tiia email: tiia@teadlik-loomine.ee
Tel. 5178313
Osta pilet Fientast siit…
Tiia email: tiia@teadlik-loomine.ee
Tel. 5178313
Juhendajad
Aeg
Hinga end vabaks!
Tule luba endale üks täiuslik õhtu. Tuleme kokku, et olla siin ja praegu, lubame oma meelel rahuneda ja hingame vabalt. Alustame õhtut kerge liikumisega, et saavutada parem kontakt oma kehaga. Tunnetame kas kuskil on pingeid või blokeeringuid, mis vajavad vabastamist.. Seejärel naudime hingamisrännakut.
Osta pilet Fientast siit…
Ingrid tel. 5154602.
Osta pilet Fientast siit…
Ingrid tel. 5154602.
Juhendaja
Aeg
Kui elu kisub kiireks on aeg hingata!
Üks õhtu, tund aega pausi, kus ei ole vaja teha midagi muud kui pikutada ja hingata.
Tule proovi, mis tunne on lihtsalt oma hingamist sügavamaks ja teadlikumaks muutes vabastada füüsilisi ja emotsionaalseid pingeid. Järgmised päevad kulgevad kergemas olemises.
email: hingamisteraapia@gmail.com
Margit tel 50 41108
Tule proovi, mis tunne on lihtsalt oma hingamist sügavamaks ja teadlikumaks muutes vabastada füüsilisi ja emotsionaalseid pingeid. Järgmised päevad kulgevad kergemas olemises.
email: hingamisteraapia@gmail.com
Margit tel 50 41108
Aeg
Ühise hingamise vägi
Põhjused, miks saada kokku, võib olla mitmeid. Hingamise õhtu on kutse kogemaks midagi, mis on suurem kui me ise – ühise hingamise sünergiat ja grupi toetavat välja. Kui mitu inimest hingavad samas ruumis, tekib justkui ühine väli, mis toimib kui võimendi. Ühine ruum aitab meil turvaliselt lahti lasta kontrollist, kukutada igapäevased kaitsekilbid ja sulada läbi nendest pingetest, mida üksi on raske vabastada.
Email: hingaminekerguses@gmail.com
Telefon: 56983481
Email: hingaminekerguses@gmail.com
Telefon: 56983481
Juhendajad
Tiiu Ulmre ja Aili Pullerits
Aeg
Meditatsiooni ja hingamisõhtu
Alustame juhendatud meditatsiooniga.
Seejärel jätkame 1-tunnise hingamistöö seansiga inspireeriva muusika saatel.
Tiia email: tiia@teadlik-loomine.ee
Tel.5178313
Seejärel jätkame 1-tunnise hingamistöö seansiga inspireeriva muusika saatel.
Tiia email: tiia@teadlik-loomine.ee
Tel.5178313
Aeg
Kui elu kisub kiireks on aeg hingata!
Üks õhtu, tund aega pausi, kus ei ole vaja teha midagi muud kui pikutada ja hingata.
Tule proovi, mis tunne on lihtsalt oma hingamist sügavamaks ja teadlikumaks muutes vabastada füüsilisi ja emotsionaalseid pingeid. Järgmised päevad kulgevad kergemas olemises.
email: hingamisteraapia@gmail.com
Margit tel 50 41108
Tule proovi, mis tunne on lihtsalt oma hingamist sügavamaks ja teadlikumaks muutes vabastada füüsilisi ja emotsionaalseid pingeid. Järgmised päevad kulgevad kergemas olemises.
email: hingamisteraapia@gmail.com
Margit tel 50 41108
Aeg
Pööripäeva külluslik loomine
Aasta viimasel hingamisõhtul loome koos omale erilise Talve ja jõuluaja koos müstilise taimetee rituaali meditatsiooniga!!! Sel õhtul keskendume oma sisemisele soojusele ja valgusele ning toome tähelepanu hoidmisele. Jõuluaja eel saad kogeda lõhnavaid üllatusi ja imesid! Toome tähelepanu läbi erinevate tšakrate hingamisele (chakraloop). Paneme energia mõnusalt voolama ja tõstame oma eluenergiat. Lõpetuseks teeme lõõgastava tšakrate meditatsiooni.
Pille email: Pille@teadlik-loomine.ee
Tel.53331311
Pille email: Pille@teadlik-loomine.ee
Tel.53331311
