Ingrid Arroküll
Olen hingamisterapeut ning õppisin Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemias aastatel 2024–2026.
Igapäevaselt töötan müügivaldkonnas, kus kohtun väga erinevate inimestega. Olen hea suhtleja, kuid pean enda suurimaks tugevuseks oskust päriselt kuulata ja inimest mõista.
Lisaks põhitööle olen viimase kümne aasta jooksul järjepidevalt täiendanud oma teadmisi ja arendanud ennast erinevatel koolitustel, sealhulgas Holistika Instituudis, Brandon Baysi koolitustel ning Baydari Polüteraapia koolis.
Need õpingud ja eelkõige nende käigus saadud isiklikud kogemused on kinnitanud minu usku, et meie läbielamised, allasurutud emotsioonid ja traumad talletuvad kehasse. Hingamisteraapia on üks tõhus ja teadlik viis nende pingete ning emotsionaalsete mustrite vabastamiseks.
Ka minu enda kogemus hingamisteraapiaga on olnud sügavalt puudutav, üllatav ja tervendav. Just seetõttu soovin toetada ka teisi nende teekonnal iseenda sügavama mõistmise, sisemise tasakaalu ja tervenemise poole.
Pakun individuaalseid hingamisseansse ning juhendan ka grupihingamisi, luues turvalise ja toetava ruumi, kus igaüks saab liikuda omas tempos.
Igapäevaselt töötan müügivaldkonnas, kus kohtun väga erinevate inimestega. Olen hea suhtleja, kuid pean enda suurimaks tugevuseks oskust päriselt kuulata ja inimest mõista.
Lisaks põhitööle olen viimase kümne aasta jooksul järjepidevalt täiendanud oma teadmisi ja arendanud ennast erinevatel koolitustel, sealhulgas Holistika Instituudis, Brandon Baysi koolitustel ning Baydari Polüteraapia koolis.
Need õpingud ja eelkõige nende käigus saadud isiklikud kogemused on kinnitanud minu usku, et meie läbielamised, allasurutud emotsioonid ja traumad talletuvad kehasse. Hingamisteraapia on üks tõhus ja teadlik viis nende pingete ning emotsionaalsete mustrite vabastamiseks.
Ka minu enda kogemus hingamisteraapiaga on olnud sügavalt puudutav, üllatav ja tervendav. Just seetõttu soovin toetada ka teisi nende teekonnal iseenda sügavama mõistmise, sisemise tasakaalu ja tervenemise poole.
Pakun individuaalseid hingamisseansse ning juhendan ka grupihingamisi, luues turvalise ja toetava ruumi, kus igaüks saab liikuda omas tempos.