Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia
Hingamistööga rahuneb keha ja meel.
Rahunedes avaneb süda.
Avatud süda näeb ja teab rohkem.
Rahunedes avaneb süda.
Avatud süda näeb ja teab rohkem.
Esimese õppeaasta
Keskendub Sinu enesearengule ja aitab Sul ennast tundma õppida. Siin saad alustada sisemist muutust, et avastada oma tegelik potentsiaal.
⦿ Vabastada allasurutud emotsioonid, vanad mustrid ja kehapinged
⦿ Õpid erinevaid hingamistehnikaid ja koged turvalisi professionaalseid hingamistöö sessioone
⦿ Õpid teadlikult loomist ja manifesteerimist
⦿ Saad palju enesearengu tööriistu, mis aitavad sul kergemalt ja rõõmsamalt enda valitud peateed käija
Ideaalne ka neile, kes ei soovi terapeudiks saada, vaid soovivad ennast paremini tundma õppida.
⦿ Vabastada allasurutud emotsioonid, vanad mustrid ja kehapinged
⦿ Õpid erinevaid hingamistehnikaid ja koged turvalisi professionaalseid hingamistöö sessioone
⦿ Õpid teadlikult loomist ja manifesteerimist
⦿ Saad palju enesearengu tööriistu, mis aitavad sul kergemalt ja rõõmsamalt enda valitud peateed käija
Ideaalne ka neile, kes ei soovi terapeudiks saada, vaid soovivad ennast paremini tundma õppida.
Teine õppeaasta
Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia (TLHA) on 2-aastane hingamisteraapia ja nõustaja väljaõpet pakkuv kool. TLHA-l on pikaajalise kogemuse (13+ aastat) tulemusel süsteemne õppekeskkond ja järjepidev arenguruum. TLHA on loonud Tiia Lõoke.
TLHA on GPBA (Global Professional Breathwork Alliance) poolt sertifitseeritud kool ja programm, kus:
⦿ Õpid läbi viima professionaalset, eetilist ja turvalist hingamisteraapiat
⦿ Arendad nõustamisoskusi ja terapeutilist kohalolu
⦿ Saad diplomi: Hingamisterapeut ja nõustaja
TLHA programm sobib nii neile, kes soovivad aidata teisi, kui ka neile, kes soovivad veel sügavamalt mõista inimpsüühikat ja sisemaailma.
TLHA on GPBA (Global Professional Breathwork Alliance) poolt sertifitseeritud kool ja programm, kus:
⦿ Õpid läbi viima professionaalset, eetilist ja turvalist hingamisteraapiat
⦿ Arendad nõustamisoskusi ja terapeutilist kohalolu
⦿ Saad diplomi: Hingamisterapeut ja nõustaja
TLHA programm sobib nii neile, kes soovivad aidata teisi, kui ka neile, kes soovivad veel sügavamalt mõista inimpsüühikat ja sisemaailma.
Tule hingamisõhtule
Tule hingamisõhtule – tutvu hingamistööga!
Avatud õhtud on kõigile, kes soovivad hingamistööd kogeda turvalises väikeses grupis.
Hingamisõhtuid juhendavad TLHA professionaalsed hingamisterapeudid.
Hingamisõhtu (2,5 tundi, 35€) sisaldab:
⦿ Hingamistöö lühitutvustust ja valitud enesearengu teemat
⦿ Juhendatud 1-1,5 tunnist hingamistöö sessiooni
⦿ Jagamiseringi ja küsimustele vastamist
Avatud õhtud on kõigile, kes soovivad hingamistööd kogeda turvalises väikeses grupis.
Hingamisõhtuid juhendavad TLHA professionaalsed hingamisterapeudid.
Hingamisõhtu (2,5 tundi, 35€) sisaldab:
⦿ Hingamistöö lühitutvustust ja valitud enesearengu teemat
⦿ Juhendatud 1-1,5 tunnist hingamistöö sessiooni
⦿ Jagamiseringi ja küsimustele vastamist
Mis on Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia (TLHA)?
TLHA koolitused ei ole lihtsalt hingamistehnikate õppimine. TLHA on elumuutev kogemus, mis aitab Sul kasvada ning elada teadlikumalt ja rõõmsamalt.
TLHA põhitegevus on 2-aastane väljaõpe järjepideva õppe ja ajakavaga.
Soovi korral saab jätkata 3 õppeaastal, supervisiooniaastal.
TLHA põhitegevust toetavad loovad ja paindlikud formaadid: hingamisõhtud, töötoad, kokkutulekud, online üritused ja loengud, osalemine festivalidel ja koolitused ettevõtetele.
TLHA kujundab vastutustundlikke ja enesest teadlikke inimesi, kes:
– mõistavad inimese psühholoogilisi ja kehalisi protsesse
– oskavad kasutada hingamistööd ja teisi enesearengu meetodeid turvaliselt ja professionaalselt
– suudavad toetada nii iseennast kui teisi
TLHA programm ühendab:
⦿ hingamisteraapia, hingamistöö ja teadliku hingamise erinevad praktikad
⦿ sügava sisemise töö ja eneseavastamise
⦿ teadliku loomise oskused – et luua just sellist elu, nagu soovid
TLHA põhitegevus on 2-aastane väljaõpe järjepideva õppe ja ajakavaga.
Soovi korral saab jätkata 3 õppeaastal, supervisiooniaastal.
TLHA põhitegevust toetavad loovad ja paindlikud formaadid: hingamisõhtud, töötoad, kokkutulekud, online üritused ja loengud, osalemine festivalidel ja koolitused ettevõtetele.
TLHA kujundab vastutustundlikke ja enesest teadlikke inimesi, kes:
– mõistavad inimese psühholoogilisi ja kehalisi protsesse
– oskavad kasutada hingamistööd ja teisi enesearengu meetodeid turvaliselt ja professionaalselt
– suudavad toetada nii iseennast kui teisi
TLHA programm ühendab:
⦿ hingamisteraapia, hingamistöö ja teadliku hingamise erinevad praktikad
⦿ sügava sisemise töö ja eneseavastamise
⦿ teadliku loomise oskused – et luua just sellist elu, nagu soovid
Mis on hingamisteraapia?
Kas see on Sinu jaoks?
Hingamisteraapia kasutab teadlikku, ühendatud, vabastavat hingamist kui võimsat tööriista emotsionaalse ja füüsilise tervise toetamiseks.
See aitab Sul:
⦿ vabastada allasurutud pinged, tunded ja traumad
⦿ leevendada ärevust ja kroonilist stressi
⦿ vabastada masendust ja depressiooni
⦿ taastada hea kontakt iseendaga ja oma kehaga
⦿ avada oma sisemise väe ja julguse
⦿ usaldada ennast ja tõsta enesehinnangut
⦿ õppida aitama ka teisi – kui valid terapeudi tee
See on Sulle, kui:
⦿ soovid rohkem kui ainult “tehnikaid” – kui tahad tõelist muutust
⦿ otsid midagi, mis päriselt töötab ja loob tulemusi
⦿ oled valmis vaatama endasse
⦿ soovid avada kogu oma potentsiaali – vaimse, emotsionaalse ja füüsilise
See aitab Sul:
⦿ vabastada allasurutud pinged, tunded ja traumad
⦿ leevendada ärevust ja kroonilist stressi
⦿ vabastada masendust ja depressiooni
⦿ taastada hea kontakt iseendaga ja oma kehaga
⦿ avada oma sisemise väe ja julguse
⦿ usaldada ennast ja tõsta enesehinnangut
⦿ õppida aitama ka teisi – kui valid terapeudi tee
See on Sulle, kui:
⦿ soovid rohkem kui ainult “tehnikaid” – kui tahad tõelist muutust
⦿ otsid midagi, mis päriselt töötab ja loob tulemusi
⦿ oled valmis vaatama endasse
⦿ soovid avada kogu oma potentsiaali – vaimse, emotsionaalse ja füüsilise
Meie klientide kogemused
Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia on juba üle kümne aasta olnud usaldusväärne tugi inimestele, kes on soovinud tuua oma ellu rohkem selgust ja heaolu, kes on soovinud tõsta oma eluenergiat ja elu kvaliteeti.
Kui soovid küsida lisainfot
TLHA ei ole lihtsalt järjekordne kursus.
See on elumuutev enesearengu teekond, mis aitab sul avada oma sisemise väe, elada teadlikumalt ja tunda rohkem rõõmu igas hetkes.
See on elumuutev enesearengu teekond, mis aitab sul avada oma sisemise väe, elada teadlikumalt ja tunda rohkem rõõmu igas hetkes.