Hingamistöö praktikaõhtud TARTUS
Vaata Tallinna hingamisõhtuid…
ja Helsingi hingamisõhtuid…
16 novembril 2026 Pilatessa Stuudio Tartus
Pühapäeva õhtupoolik koos Pilatese ja hingamisega!
Alustame sujuvalt jõukohase kehatööga ning liigume sealt edasi hingamisse. Selline kombineeritid meetod on ülitõhus eneseavastuseks! Kehatöö- Pilates kutsub treenijat avastama keha ning seda tervendama läbi mitmetasandiliste võimaluste. Kuulates, tunnetades, tugevdades keha-meele teadlikkust läbi intuitiivse ja füüsilise liikumise. Teadlik hingamine on juhendatud kogu keha hõlmav energiasüsteemi praktika, mille käigus toimub eluenergia (Prana/Qi) aktiveerimine. Sügavalt ning ühendatult hingamine on puhastav kogu inimese terviksüsteemi tasandil. Praktika toetab elujõudu/ aitab vabastada pingeid ning kehasse talletunud vanu emotsioone.
Ruumi hoiavad Kaiu ja Anne-Liis.
Kaiu on kehatöös alates 1997 aastast, õppinud ja praktiseerinud erinevates maailma paikades. (Yoga Allience 500h Certificate/Embodied Yin Yoga Certificate/GluckerKolleg (Germany) Personal Fitness Training Certificate
/Corpus Pilates Mat Foundation, L1 ,L2 and L3 Certificate /Psühholoogia BA)
Anne-Liis Timmermann on hingamisterapeudiks olen kujunenud Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemias
Kaasa veepudel ja selga mugavad riided!
Osta pilet Fientas: https://fienta.com/et/pilates-koos-hingamisrannakuga
Kohtade arv piiratud!
Hingamisõhtud Tartumaal palun võta ühendust
Anne-Liis Timmermanniga
emailil: Anne-Liis@teadlik-loomine.ee
tel. 504 9096
Kõik hingamistöö praktikaõhtud sisaldavad ühte tunniajast hingamistöö sessiooni väikegrupis, millelele eelneb ja järgneb enesearengut toetava teema käsitlus. Meie jaoks on oluline luua toetav ja turvaline õhkkond iseendasse süvitsi lõdvestumiseks.
Hingamisteraapia kui võimas enesearengu meetod, loe lisa...
Oodatud on nii kogemustega hingajad kui ka algajad!
Iga praktikaõhtu osalustasu on 30 eur.
Selga mugavad riided maas lamamiseks. Matid ja tekid on kohapeal olemas.
Oled oodatud hingamistöö ja enesearengu koolitustele Tallinnas ja Algallikal, vaata avatud koolituste KALENDRIT siit….
Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia