Hingamistöö praktikaõhtud TARTUS
Vaata Tallinna hingamisõhtuid…
ja Helsingi hingamisõhtuid…
1.veebruar 2026 Tartus 16.00 Chingly stuudios
Hingame live helide(hääle) saatel hingamisrännakus, hoitud ja armastatud ruumis, mis kannab meid armastuse ja harmoonia lainele. Enne hingamisrännakut on avanemist toetav ja endaga sügavamasse ühendusse viiv ühislaulmine. Hingamine ise on filosoofia ja praktika, mis tervendab inimest ennast piiravaid baasotsuseid, olles salvestunud alateadlike uskumustena, mõjutades kogu meie elu ja suhtlemist. Hingamistöö eesmärgiks on oma elu suhtes pinget loovate otsuste vabastamine ja tervendamine. Ühendatud hingamine tõstab eluenergiat ning paneb energiatõkked liikuma, tuues esile sügavama (tavapärasest erineva) reaalsuse. Kerge ja avardunud olek loob uue aluse elamiseks ja olemiseks selles maailmas.
Anne- Liis Timmermann on hingamisterapeut, Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia juhendaja ja Vaike Hannust on laulja ja häälekoolitaja.
Pilet: https://fienta.com/et/haale-ja-hingamisrannak-2
17.02 Tartus Hingamisrännak “Tulihobuse Tulek”. Juhendaja Anne-Liis Timmermann.
Avasta teadliku hingamise vägi! Kalendriaastas hakkab tuline tulehobuse aasta! Tule loo omale midagi uut! Kas oled tundnud, kuidas elu tempo viib sind vahel endast eemale? Kuidas mõtted keerlevad ja keha jääb tahaplaanile? Teadlik hingamine on lihtne, kuid sügavalt transformeeriv viis naasta oma keskmesse — sellesse rahulikku ja selgesse kohta, kus saad taas päriselt olla.Iga hingetõmme on uks praegusesse hetke. Kui hingame teadlikult, hakkab keha lõdvestuma, meel rahunema ja energia vabamalt voolama. Tekib kergus, kohalolu ja ühendus iseendaga — tunne, mida oleme sageli igatsenud, aga unustanud, et see on meile kogu aeg kättesaadav. Teadlik hingamine aitab: vabastada kehasse kogunenud pingeid ja emotsioone, vähendada stressi ja ärevust, tõsta elujõudu ja selgust, avada sügavamat kontakti iseenda ja oma südamega.
Seanss ei ole pelgalt hingamisharjutus — see on kogemus, mis puudutab hinge ja keha korraga. Sa ei pea midagi oskama ega teadma, piisab tahtest tulla ja hingata. Iga hingetõmme viib sind sügavamale rahusse ja kohalolusse. Tule ja koge, kuidas teadlik hingamine võib muuta su päeva… ja võib-olla ka su elu. Hinga. Luba endal tunda. Luba endal elada.
Pilet fientas: https://fienta.com/et/uueaastahingamisrannak
Hingamisõhtud Tartumaal võta ühendust Anne-Liis Timmermanniga
emailil: Anne-Liis@teadlik-loomine.ee
tel. 504 9096
Kõik hingamistöö praktikaõhtud sisaldavad ühte tunniajast hingamistöö sessiooni väikegrupis, millelele eelneb ja järgneb enesearengut toetava teema käsitlus. Meie jaoks on oluline luua toetav ja turvaline õhkkond iseendasse süvitsi lõdvestumiseks.
Hingamisteraapia kui võimas enesearengu meetod, loe lisa...
Oodatud on nii kogemustega hingajad kui ka algajad!
Iga praktikaõhtu osalustasu on 35 eur.
Selga mugavad riided maas lamamiseks. Matid ja tekid on kohapeal olemas.
Oled oodatud hingamistöö ja enesearengu koolitustele Tallinnas ja Algallikal,
vaata avatud koolituste KALENDRIT siit….
Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia