Margit Raias
Olen hingamistehnikate fänn. Olles praktiseerinud aastaid erinevaid hingamisstiile väga erinevate õpetajate käe all võin julgelt kinnitada, et teadliku hingamisega saab vähendada pingeid, stressi ja ebamugavustunnet ning suurendada rõõmu, heaolutunnet ja elujõudu. Tean, et just hingamine on kõige täpsem, teravam ja tugevam tööriist, millega remontida oma elu kõiki aspekte: füüsist ja tahtejõudu, emotsionaalset tasakaalu ning suhteid. Ja mis kõige tähtsam, seda saavad teha kõik, muutused on põhjalikud, kiired ning püsivad.
Olen lõpetanud Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia, Biodünaamilise hingamise ja trauma vabastamise süsteemi (BBTR) väljaõppe ning olen TRE (Tension and Trauma Realise Exercises) sertifitseeritud juhendaja. Viin läbi hingamisteraapia individuaal- ja grupiseansse.
e-mail: margit.raias@gmail.com
Mart Kutberg
Minu spetsialiteetideks on erinevad hingamise meetodid ning mõtte harjutused, mida saab eduliselt oma igapäeva tegevustesse integreerida, et saavutada soovitud tulemus. Olen koolitanud ennast lisaks hingamisteraapiale ka psühhoteraapia ja psühhoanalüüsi valdkonnas. Olen lõpetanud Holistika Instituudi ja Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia ning olen täiendamas ennast jungiaanliku psühhoanalüütikuna. Kui oled mõnda suhtelõksu kinni jäänud, tööelu ei suju või soovid oma mõttepusadele ja -mustrite lahendust leida, st soovid oma ellu muutust tuua, siis küsi oma teekonnal minu käest toetust.
e-mail: Hingamisteraapia@gmail.com