Kevadpaast toormahlade, hingamistöö ja liikumisega

  • 24 – 28 aprillil 2024
    Algallika keskuses

    Tiia Lõokese ja Anne-Liis Timmermanni juhendusel

    See kevadpaast on kerge ja lõbus KEHA ja MEELE puhastus koos hingamispraktikate ja liikumisega mõnusas seltskonnas heade juhendajatega.

    Oma keha ja meele eest hoolitsemiseks ei pea välismaale sõitma, ka siin on selleks kõik võimalused olemas ja eestlasele palju taskukohasema hinnaga. Lisaks on paastumine ja puhastumine (DETOX) just grupis koos vaimsete praktikatega palju kergem, lõbusam ja tõhusam, kui üksi kodus või pere keskel paastudes.

    See viiepäevane mahlapaast koos ürditeede, hingamistöö ja liikumispraktikatega on parim puhkus – energiat ja inspiratsiooni andev ritriit, mis on disainitud sinu füüsilise ja vaimse mina iga aspekti laadimiseks. Kuigi tavaliselt sõnad detox ja luksus kokku ei sobi, siis just need kaks sõna sobivad iseloomustama seda nädalat.

    Algallika keskus asub Matsalu Rahvuspargis, mere ääres, puhta looduse keskel. Parim koht sellise keha ja meelt puhastava ritriidi jaoks: vaikuses ja rahus saad kõndida kadakarajal, supelda hubases sisebasseinis, nautida sauna ja õhtuid lõkke või kamina ääres. Mugavad ja kaunilt renoveeritud ruumid ja saalid looduse keskel.

    Toormahlad on kui vedelad vitamiinid, soodustavad soolestiku tööd, viivad mürkained organismist välja, muudavad naha ilusaks, parandavad ainevahetust, ennetavad ja ravivad rasvumist ning paljusid häireid kehas.

    Hingamistöö puhastab väga sügavalt keha ja äratab loovuse. Kopsud ja hingamisteed moodustavad inimkeha tähtsaima enesepuhastus-mehhanismi, mis viib välja 70% keha jääkainetest, samal ajal kui nahk, põis ja soolestik kannavad hoolt 30% jääkainete eemaldumise eest. Nädala jooksul õpime ja praktiseerime erinevaid hingamisharjutusi ja teeme iga päev saalis ühetunnise hingamistöö seansi.

    Juhendajad Tiia Lõoke ja Anne-Liis Timmermann
    on hingamisterapeudid ning vaimse tervise eksperdid.

    Tiia Lõoke on  sooltepuhastus ja mahlapaastulaagreid Lena Kristina Tuulse juhendusel Algallikal korraldanud üle kümne aasta ja inspiratsiooni on ta ammutanud ka Jason Vale mahlapaastulaagritest.

    Selline mahlapaast liikumisega töötab! Kõik osalejad ja juhendajad on kogu protsessi ja tulemustega väga rahul olnud!

    Loe eelnevate külastajate tagasisidet SIIT

    _________________________________________________

    Selles kevadises detox laagris ootavad Sind:

      • toormahlad ja rohejoogid
      • ürdi- ja raviteed erinevate elundkondada tervendamiseks
      • õhtul soe köögiviljapuljong
      • 1,5 tunnised hingamistöö (vabastava hingamise) praktikad grupis iga päev!
      • hommikul hommikuliikumised ja venituspraktikad
      • Osho liikumismeditatsioonid
      • TRE – keha ja meele pingetest vabastamise harjutused
      • õhtul tantsud, loovtegevus, enesearengu töötoad
      • vestlused tervise  ja isikliku arengu teemadel, filmide vaatamine
      • vestlused taimetoidust ja vegan-toidust
      • Teeta tervendamise töötuba
      • vaba aeg looduses, kadakarada
      • saun iga päev
      • lõkke tegemine

    Lisatasu eest:

      • Majutus (lisainfo allpool)
      • Massaažid: Anu Altmets. Anu massaažid on energeetilised ja aktiveerivad. Viivad tasakaalu meele, vaimu ja keha. Kehast vabanevad pinged, kehasse talletunud traumad ja toksiinid.
        Laagrihind 50.- seanss, pikkusega 1 tund.

    ______________________________________________________
    Osalustasu (sisaldab kõiki paastujooke ja vaimseid praktikaid):

    • Registreerudes enne 24.märtsi 2024  480€
      (pereliikmega registreerudes 440€ inimene)
    • Registreerudes pärast 1.märtsi 2024  530€
      (pereliikmega registreerudes 480€ inimene)

    Osalustasule lisandub majutuse hind.

    Üks majutuskoht toas laagri ajaks (4 ööd) maksab:
    – kaheses toas 150€ (4 ööd)
    – kolmeses toas 110€ (4 ööd)
    – neljases toas või kämpingumajas 70€ (4 ööd)
    – üksi toas 260 € (4 ööd)

    Registreerumiseks tasu 200€:

    1.  pangalingiga siit…  (seal ka sinu kontaktandmed) või
    2. tee makse OÜ Teine Tee kontole EE302200221069843197 Swedbank, selgituseks “Detox 2024 aprill” ja saada oma kontaktandmed ja majutussoov alloleva vormi kaudu.

    Registreerumistasu ei tagastata.

    Ülejäänud osalustasu ja majutuse summa saab maksta nädal enne kursust panka või kohapeal sularahas.

    Registreerumisvorm kui tegid makse ilma pangalingita:


      Majutuse soov * :2ne tuba3ne tuba4ne tuba