Kes ma olen? Mida ma tahan? Pere ja esivanemate mustrite mõjud.

See koolitus on teekond iseendasse.
Siin saad Sa heaks sõbraks iseendaga, õpid vabanema keha ja meele pingetest, mõistma oma sisemaailma ja koged oma puhta loova eluenergiaga voolamist.

Sa saad teadlikumaks enda erinevatest kihtidest ja osadest. Õpid vabastama oma allasurutud emotsioone ja mineviku traumasid, hakkad mõistma oma alateadvuse ja üliteadvuse sõnumeid ning usaldama enda tõde ja väge.

Avastad, kes Sa päriselt oled ja mida Sa tegelikult tahad. Avastad oma peidetud unistused ja õpid endas ära tundma oma negatiivsed uskumused ja programmid, mis raskendavad sinu edasiminekut elus.

Abivahendid sellel teekonnal

Koolitus koosneb peamiselt praktilistest harjutustest.

Hingamistöö – vabastava, ühendatud ja teadliku hingamise 1,5 tunnised seansid iga päev
Juhendatud meditatsioonid
Liikumispraktikad
TRE-harjutused (tension, stress & trauma release)
Vestlusringid, küsimustikud ja kogemuste jagamine
miniloengud
Teadliku loomise ja teadliku hingamise tehnikad
30 lk väljatrükitud materjale, palju soovitatud linke ja raamatuid

Koolitusel uurime

Kuidas meie praegused suhted ja valikud on seotud:

meie vanemate ja esivanemate suhete ja suhtumistega,
lapsepõlvekogemustega,
sünni mustritega

Kuidas pere mustrid on kujundanud Sinu elu – ja kuidas neid mustreid teadlikult muuta ja tervendada.
Kuidas luua, hoida ja arendada lähisuhet,
kuidas asendada vältimine ja draamad tõelise kontakti ja lähedusega.

Koolituse autor ja juhendajad

Koolituse kava ja materjalid on loonud psühholoog ja psühhoterapeut Tiia Lõoke, kes on Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia ning Algallika keskuse looja, tuginedes oma 30-aastasele kogemusele.

Margit Raias

Hingamisterapeut, kes on lõpetanud Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia (TLHA) ning Biodünaamilise hingamise ja trauma vabastamise süsteemi (BBTR) väljaõppe. Ta on ka TRE (Tension and Trauma Realise Exercises) sertifitseeritud juhendaja.

Mart Kutberg

Hingamisterapeut, kes on lõpetanud Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia ning Holistika Instituudi. Ta on koolitanud end ka psühhoteraapia ja psühhoanalüüsi valdkonnas. Hetkel on ennast täiendamas jungiaanliku püshhoanalüütikuna.

Koolitus toimub Algallika keskuses

Algallika keskus Matsalus mere ääres on loodud just sellisteks sügavateks enesearengu rännakuteks.
Pärast sisemist tööd saad jalutada mere ääres, lõõgastuda kadakarajal, nautida sauna ja lõkkeõhtut.

Osalustasu ja registreerimine

Osalustasule lisandub majutus ja toitlustus.

Toitlustus

Maitsev taimetoit kogu koolituse jooksul maksab 98 €

Majutus (3 ööd)

Majutuskohtade arv on piiratud – eelnev broneering vajalik

Esimese õppeaasta kõik moodulid

See nädalalõpu koolitus on TLHA esimese õppeaasta esimene moodul.
Oled oodatud ka järgmistele moodulitele:

Vaata teiste moodulite infot siit…

Peale esimese õppeaasta 5 moodulit on sul võimalus jätkata TLHA teisel õppeaastal, et õppida hingamisterapeudiks ja nõustajaks.

TLHA on GPBA (Global Professional Breathwork Alliance) poolt sertifitseeritud kool ja programm.

Kui soovid küsida lisainfot

Täida vorm ja võtame Sinuga ühendust.