Hingamistöö praktikaõhtud Tartus
kolmapäeva õhtuti kell 18.00 – 20.30
Vaata ka Tallinna hingamisõhtuid…
Kõik hingamistöö praktikaõhtud sisaldavad vähemalt ühe tunnisest hingamistöö sessiooni grupis, millelele eelneb ja järgneb isiklikku arengut toetava teema käsitlus (meditatsioon, liikumine/jooga, muusika, TRE harjutused, vms.) Meie jaoks on oluline luua toetav ja turvaline õhkkond iseendasse süvitsi minemiseks.
Hingamisteraapia kui võimas enesearengu meetod, loe lisa...
Oodatud on nii kogemustega hingajad kui ka algajad!
Iga praktikaõhtu osalustasu on 30 eur.
Soodushind pere liikmetele koos 50 eur, Hind pensionäridele 15 eur.
Selga mugavad riided maas lamamiseks. Matid ja tekid on kohapeal olemas.
Kohtade arv on piiratud! Palume kindlasti registreeruda!
| Kolmapäev kell 18.30 |
veebruar 2023 |
Praktikaõhtu juhendaja |
| 14 veebr. | Sõbrapäeva hingamine Tartus 14.02 kell 18.30 Armas Hingaja! Sõbrapäeval teeme südamemeditatsiooni- tantsime ja avame Ennast. Tule ise ja võta Oma Sõber/Lähedane kaasa! Hingamine toetab kogu meie olemust, pääsedes ligi kõige sügavamate tundumusteni. Ootan Sind hingama keha ja meele ühendumisel! Lõõgastav, avav, vabastav.Praktika on sobilik nii algajatele kui edasijõudnutele. Matid on kohapeal olemas, pleed palun kaasa võtta! Riietu mugavalt.Ruumi loob ja hoiab hingamisterapeut Anne-Liis Timmermann Koht: Tartu Kristiina Võlu Stuudio Aardla 25eOsalustasu on 30 EUR’i. Soodushind pereliikmetele koos – 50 EUR’i paar. Pensionäridele 15 EUR’i.Kohtade arv on piiratud, osalemiseks registreeru kindlasti: anneliisk@gmail.com tel. 5059096 või messengeri sõnumiga Ruumi loob ja hoiab Anne-Liis Timmermann | Anne-Liis Timmermann
|
| 3 aprill | Hingamistöö õhtu Tartus 3.04 kell 18.30 Hingamine toetab kogu meie olemust, pääsedes ligi kõige sügavamate tundumusteni. Ootan Sind hingama keha ja meele ühendumisel! Lõõgastav, avav, vabastav.Praktika on sobilik nii algajatele kui edasijõudnutele. Matid on kohapeal olemas, pleed palun kaasa võtta! Riietu mugavalt. Ruumi loob ja hoiab TLHA hingamisterapeut Anne-Liis Timmermann Koht: Tartu Kristiina Võlu Stuudio Aardla 25e Osalustasu on 30 EUR’i. Soodushind pereliikmetele koos – 50 EUR’i paar. Pensionäridele 15 EUR’i. Kohtade arv on piiratud, osalemiseks registreeru kindlasti: anneliisk@gmail.com tel. 5059096 või messengeri sõnumiga. |
Anne-Liis Timmermann
|
Armas hingamistöö huviline! Paku ka oma töötajatele ja kolleegidele õpituba stressi maandamisest hingamistöö abil ,
Võimalikud variandid:
– loeng “Stressi maandamine hingamistöö abil” koos mõne hingamistehnika õppimisega (1,5 tundi);
– hingamistööst loeng koos 1-tunnise hingamistöö seansiga (3 tundi), eeldab maas matil lamamise võimalust.
– hingamistöö ja TRE meetodi koolitus (5-6 tundi)
– TRE meetodist loeng (1 tundi); TRE meetodi õpituba (2,5 tundi)
Oled oodatud hingamistöö ja enesearengu koolitustele Tallinnas ja Algallikal,
vaata avatud koolituste KALENDRIT siit….