Avatud hingamistöö praktikaõhtud Tartus

Hingamistöö praktikaõhtud Tartus
kolmapäeva õhtuti kell  18.00 – 20.30

Vaata ka Tallinna hingamisõhtuid…

Toimumiskoht: Tartu budakoda, Kastani 42,
Aparaaditehase hoovipoolne sissepääs, kolmas korrus.
Kõik hingamistöö praktikaõhtud sisaldavad vähemalt ühe tunnisest hingamistöö sessiooni grupis, millelele eelneb ja järgneb isiklikku arengut toetava teema käsitlus (meditatsioon, liikumine/jooga,  muusika, TRE harjutused, vms.)  Meie jaoks on oluline luua toetav ja turvaline õhkkond iseendasse süvitsi minemiseks.

Hingamisteraapia kui võimas enesearengu meetod, loe lisa...

Oodatud on nii kogemustega hingajad kui ka algajad!
Iga praktikaõhtu osalustasu on 25 eur.
Soodushind pere liikmetele koos 40 eur, Hind pensionäridele 15 eur.
Selga mugavad riided maas lamamiseks. Matid ja tekid on kohapeal olemas.
Kohtade arv on piiratud! Palume kindlasti registreeruda!

Kolmapäev
kell 18

SEPTEMBER

Praktikaõhtu juhendaja
20 september
2022
Hingamistöö praktikaõhtu Tartumaal Lättemaal. Harmoniseeriv ja lõdvestav õhtu iseendale. Ruumi loob ja hoiab Anne-Liis Timmermann
Info ja registreerimine anneliisk@gmail.com
Anne-Liis Timmermann

4 oktoober
2022
Hingamisrännak koos meditatsiooniga Tartumaal Lättemaal. Ruumi loob ja hoiab Anne-Liis Timmermann. Info ja registreerimine anneliisk@gmail.com Anne-Liis Timmermann

 

 

Armas hingamistöö huviline! Paku ka oma töötajatele ja kolleegidele õpituba stressi maandamisest hingamistöö abil , 

Võimalikud variandid:
– loeng “Stressi maandamine hingamistöö abil”  koos mõne hingamistehnika õppimisega (1,5 tundi);
– hingamistööst loeng koos 1-tunnise hingamistöö seansiga (3 tundi), eeldab maas matil lamamise võimalust.
– hingamistöö ja TRE meetodi koolitus (5-6 tundi)
– TRE meetodist loeng (1 tundi); TRE meetodi õpituba (2,5 tundi)

Oled oodatud hingamistöö ja enesearengu koolitustele Tallinnas ja Algallikal,
vaata avatud koolituste KALENDRIT siit….  


Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia