Mees- ja naisenergia olemus, armastusenergia aktiveerimine, meditatsioon Tiia Lõoke juhendusel

Selles juhendatud meditatsioonis kohtud enda sees oleva mees- ja naisenergia olemusega. Kõigepealt õpime lõdvestama ja oma sisemaailmaga suhestuma. Rännak sisemisel maastikul algab oma noorpõlve ema ja isaga kohtumisest, tervendame neid ja uurime kes peale ema ja isa on olnud veel olulised mehed ja naised, mees- ja nais- arhetüübid sinu elus. Aktiveerime ja tasakaalustame sisemise mees- ja naisolemuse ning armastuse energia.

Taustaks on meditatiivne muusika.
Kui seda praktikat kuulad, siis palun ära tee seda auto roolis! Leia selleks sobiv rahulik koht, kus saad lamada või mugavalt isutuda ning ühendatult ilma pausideta hingata. Pärast teadlikku sügavamat sissehingamist hinga lõdvestunult välja ja kui oled välja hinganud, siis hinga jälle koheselt sisse, ära tee pause sisse- ja väljahingamiste vahel, see aitab sind sügavamale enda olemusse lõdvestuda.

Tekst: Tiia Lõoke

Peale ostu sooritamist saadame Sulle lingi helifaili allalaadimiseks.
Pikkus: 44 minutit