Mees- ja naisenergia meditatsioon Tiia Lõoke juhendusel
10,00 €
Selles juhendatud meditatsioonis
Taustaks on valitud sobiv muusika.
Kui seda praktikat kuulad, siis palun ära tee seda auto roolis! Leia selleks sobiv rahulik koht, kus saad lamada või mugavalt isutuda ning ühendatult ilma pausideta hingata. Pärast teadlikku sügavamat sissehingamist hinga lõdvestunult välja ja kui oled välja hinganud, siis hinga jälle koheselt sisse, ära tee pause sisse- ja väljahingamiste vahel, see aitab sind sügavamale enda olemusse lõdvestuda.
Tekst: Tiia Lõoke
Peale ostu sooritamist saadame Sulle lingi helifaili allalaadimiseks.
Pikkus: 44 minutit
