HINGAMISHOMMIK Tallinnas
Ülemaailmse HINGAMISPÄEVA tähistamine!
Oled oodatud tähistama ülemaailmset teadliku hingamise ja kooshingamise päeva!
11. aprill on päev, mil tähistatakse kõikjal maailmas ÜLEMAAILMSET HINGAMISPÄEVA.
Kutsume Sind sellel puhul lõdvestuma, ennast laadima ja avastama läbi liikumis- ja meditatsioonipraktika ning kogema 1-tunnist hingamise rännakut inspireeriva muusika saatel!
2026. aastal tähistatav hingamispäev keskendub olulisele teemale,
milleks on PEATU. HINGA. ÜHENDU.
(“Pause. Breathe. Unite.”).
Oled oodatud tähistama ülemaailmset teadliku hingamise ja kooshingamise päeva!
11. aprill on päev, mil tähistatakse kõikjal maailmas ÜLEMAAILMSET HINGAMISPÄEVA.
Kutsume Sind sellel puhul lõdvestuma, ennast laadima ja avastama läbi liikumis- ja meditatsioonipraktika ning kogema 1-tunnist hingamise rännakut inspireeriva muusika saatel!
2026. aastal tähistatav hingamispäev keskendub olulisele teemale,
milleks on PEATU. HINGA. ÜHENDU.
(“Pause. Breathe. Unite.”).
Mida kaasa võtta?
* Palun pane selga mugavad riided.
* Võta kaasa veepudel.
* Matid ja pleedid on kohapeal olemas, kuid kui tunned end mugavamalt enda mati ja/või pleediga, võid need alati kaasa võtta!
OSALUSTASU: 25€
NB! Kohtade arv on piiratud!
Registreerumiseks osta palun pilet Fienatast…
Lisainfo:
info@teadlik-loomine.ee,
tel 5333 1311 (Pille),
tel 517 8313 (Tiia)
tiia@teadlik-loomine.ee
* Võta kaasa veepudel.
* Matid ja pleedid on kohapeal olemas, kuid kui tunned end mugavamalt enda mati ja/või pleediga, võid need alati kaasa võtta!
OSALUSTASU: 25€
NB! Kohtade arv on piiratud!
Registreerumiseks osta palun pilet Fienatast…
Lisainfo:
info@teadlik-loomine.ee,
tel 5333 1311 (Pille),
tel 517 8313 (Tiia)
tiia@teadlik-loomine.ee
Rahvusvahelise Hingamistöö Ühingu üleskutse
(International Breathwork Foundation / IBF) kutsub
11. aprill 2026 osalejaid üle kogu maailma kokku tulema, et taasühenduda iseenda, üksteise ja loodusega läbi lihtsa, kuid sügava ühise teadliku hingamise praktika.
Alates töötubadest ja tuntud hingamistöö juhendajate läbiviidud seanssidest kuni otseülekannete ja interaktiivsete aruteludeni pakub Ülemaailmne Hingamispäev 2026 kättesaadavat võimalust kogeda teadliku hingamise elumuutvat mõju.
Nii teadusuuringud kui ka erinevad maailma traditsioonid on ammu näidanud, et teadlik hingamine vähendab stressi, parandab keskendumisvõimet ja tugevdab emotsionaalset vastupidavust. Ajal, mil maailm seisab silmitsi üha keerukamate väljakutsetega, on see sündmus kutse peatuda, taasühenduda ja ammutada jõudu hingamise ajatust väest.
11. aprill 2026 osalejaid üle kogu maailma kokku tulema, et taasühenduda iseenda, üksteise ja loodusega läbi lihtsa, kuid sügava ühise teadliku hingamise praktika.
Alates töötubadest ja tuntud hingamistöö juhendajate läbiviidud seanssidest kuni otseülekannete ja interaktiivsete aruteludeni pakub Ülemaailmne Hingamispäev 2026 kättesaadavat võimalust kogeda teadliku hingamise elumuutvat mõju.
Nii teadusuuringud kui ka erinevad maailma traditsioonid on ammu näidanud, et teadlik hingamine vähendab stressi, parandab keskendumisvõimet ja tugevdab emotsionaalset vastupidavust. Ajal, mil maailm seisab silmitsi üha keerukamate väljakutsetega, on see sündmus kutse peatuda, taasühenduda ja ammutada jõudu hingamise ajatust väest.
Ülemaailmne Hingamispäev väljendab meie ühist pühendumust inimestevahelise ühenduse taastamisele, isikliku heaolu toetamisele ja globaalse ühtsuse tugevdamisele. Hingamine on universaalne keel, mis ühendab meid kõiki – see seob meid iseendaga ja üksteisega, ületades kultuurilisi, religioosseid ja geograafilisi piire.
Tutvu ka hingamispäevale pühendatud üritustega, mida korraldab International Breathwork Foundation (IBF):
World Breathing Day – April 11, 2026
Tutvu ka hingamispäevale pühendatud üritustega, mida korraldab International Breathwork Foundation (IBF):
World Breathing Day – April 11, 2026
Hingamispäeva juhendajad
Tiia Lõoke
Tiia on psühholoog, psühhoterapeut ja hingamisterapeut, TRE juhendaja ja teeta tervendaja, kes on aktiivselt tegelenud enesearengu koolitustega üle 30 aasta.
Tiia on loonud Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia ning koos oma mehega Algallika keskuse.
Loe Tiia kohta lisa siit…
Tiia on loonud Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia ning koos oma mehega Algallika keskuse.
Loe Tiia kohta lisa siit…
Pille Allik-Trepp
Pille on pikaajalise kogemusega hingamisterapeut, kes on aidanud inimestel avastada teadlikumat elu läbi hingamise ja enesearengu. Tal on üle 10-aastane kogemus TLHA assistendina.
Loe Pille kohta lisa siit…
Loe Pille kohta lisa siit…
Margit Raias
Hingamisterapeut, kes on lõpetanud Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia (TLHA) ning Biodünaamilise hingamise ja trauma vabastamise süsteemi (BBTR) väljaõppe. Ta on ka TRE (Tension and Trauma Realise Exercises) sertifitseeritud juhendaja. Loe Margit kohta lisa…
Mart Kutberg
Hingamisterapeut, kes on lõpetanud Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia ning Holistika Instituudi. Ta on koolitanud end ka psühhoteraapia ja psühhoanalüüsi valdkonnas. Hetkel on ennast täiendamas jungiaanliku psühhoanalüütikuna.
Loe Mart kohta lisa…
Loe Mart kohta lisa…