Oled oodatud tähistama ülemaailmset teadliku hingamise ja kooshingamise päeva!
11. aprill on päev, mil tähistatakse kõikjal maailmas ÜLEMAAILMSET HINGAMISPÄEVA.
Kutsume Sind sellel puhul lõdvestuma, ennast laadima ja avastama läbi liikumis- ja meditatsioonipraktika ning kogema 1-tunnist hingamise rännakut inspireeriva muusika saatel!
Juhendavad ja ruumi hoiavad hingamisterapeudid Tiia Lõoke, Pille Allik-Trepp jt.
2026. aastal tähistatav hingamispäev keskendub olulisele teemale,
milleks on PEATU. HINGA. ÜHENDU.
(“Pause. Breathe. Unite.”).
MIDA KAASA VÕTTA?
* Palun pane selga mugavad riided.
* Võta kaasa veepudel.
* Matid ja pleedid on kohapeal olemas, kuid kui tunned end mugavamalt enda mati ja/või pleediga, võid need alati kaasa võtta!
KOHT TALLINNAS:
Pärnu mnt. 6 (Päiksesaal), 2. korrus
AEG: kell 11:00-14:30
OSALUSTASU: 25.-
Osta pilet Fientast:
https://fienta.com/et/ulemaailmne-hingamispaev-2026
NB! Kohtade arv on piiratud! Registreerumiseks soeta palun pilet.
Tähista seda päeva koos meie hingamiskogukonnaga!
Lisainfo:
info@teadlik-loomine.ee,
tel 5333 1311 (Pille),
tel 517 8313 (Tiia)
tiia@teadlik-loomine.ee
—————————-
Üleskutse Rahvusvahelise Hingamistöö Ühingu (International Breathwork Foundation / IBF) poolt:
11. aprill 2026 kutsub osalejaid üle kogu maailma kokku tulema, et taasühenduda iseenda, üksteise ja loodusega läbi lihtsa, kuid sügava ühise teadliku hingamise praktika.
Alates töötubadest ja tuntud hingamistöö juhendajate läbiviidud seanssidest kuni otseülekannete ja interaktiivsete aruteludeni pakub Ülemaailmne Hingamispäev 2026 kättesaadavat võimalust kogeda teadliku hingamise elumuutvat mõju.
Nii teadusuuringud kui ka erinevad maailma traditsioonid on ammu näidanud, et teadlik hingamine vähendab stressi, parandab keskendumisvõimet ja tugevdab emotsionaalset vastupidavust. Ajal, mil maailm seisab silmitsi üha keerukamate väljakutsetega, on see sündmus kutse peatuda, taasühenduda ja ammutada jõudu hingamise ajatust väest.
Ülemaailmne Hingamispäev väljendab meie ühist pühendumust inimestevahelise ühenduse taastamisele, isikliku heaolu toetamisele ja globaalse ühtsuse tugevdamisele. Hingamine on universaalne keel, mis ühendab meid kõiki – see seob meid iseendaga ja üksteisega, ületades kultuurilisi, religioosseid ja geograafilisi piire.
Tutvu ka hingamispäevale pühendatud üritustega, mida korraldab International Breathwork Foundation (IBF):
Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia on Rahvusvahelise Hingamisliidu poolt tunnstatud enesearengu ja hingamistöö kool.