11. aprill 2025
Tähistame hingamise ühendavat jõudu!
Iga-aastaselt 11. aprillil tähistatav Ülemaailmne Hingamispäev keskendub inimelu ühele aspektile. Sel aastal on teemaks “Ühendu ja hinga koos”
(“Reconnect & Breathe Together”).
Oled oodatud osalema ülemaailmsel teadliku hingamise ja kooshingamise sündmusel!
Tähistame hingamise imelist väge.
Kutsume Sind sellel puhul erinevaid hingamiskunsti ampse ja hingamisrännakut kogema!
Hingamispäev Tallinnas:
Juhendavad Pille Allik-Trepp ja Piret Haamer
– kell 10:00-13:00 hommikupoolikul erinevate tervistavate ja inspireerivate hingamistehnikate praktiseerimise töötuba. Saad tööriistad, mida hea igapäevaellu kaasa võtta.
Hingamiskunsti ampsud, mida praktiseerime:
* 365 hingamine – teooria ja praktika
* Resonantshingamine loovuse äratamiseks
* Sissevaade joogalikesse hingamistehnikatesse koos praktikaga
* Kohtumine oma väeloomaga läbi teadliku hingamise ja šamaanitrummi rütmide
– kell 15:00-18:00 hoiame Sinu jaoks ruumi, et saaksid läbi teadliku ning vabastava hingamise minna väestavale hingamisrännakule 1,5 h.
/Võimalus osaleda kogu päeval 10:00-18:00 (lõunapaus 13-15) või
hommikupoolikul 10:00-13:00 või õhtupoolikul 15:00-18:00./
*******
Rahvusvaheline Hingamistöö Ühing (International Breathwork Foundation / IBF) kutsub inimesi üle kogu maailma tulema kokku, et taasühendada end iseenda, üksteise ja loodusega läbi lihtsa, kuid sügava teadliku hingamise praktika.
Ülemaailmne Hingamispäev pakub võimalust kogeda teadliku hingamise elumuutvat väge erinevate töötubade, tuntud hingamistöö ekspertide juhendatud sessioonide, otseülekannete ja kaasavate arutelude kaudu.
Uuringud ja mitmed maailmatraditsioonid kinnitavad, et teadlik hingamine aitab vähendada stressi, parandada keskendumisvõimet ning tugevdada emotsionaalset vastupidavust. Üha keerulisemaks muutuvas maailmas on see sündmus kutse peatuda, taasühenduda ja avastada hingamise ajatu vägi.
Teema „Ühendu ja hinga koos“ väljendab meie ühist pühendumust inimestevahelise ühenduse loomisele, isikliku heaolu edendamisele ning globaalse ühtsustunde süvendamisele. Hingamine on universaalne keel, mis ühendab meid kõiki – iseenda ja üksteisega, ületades kultuurilisi, religioosseid ja geograafilisi piire.
Maailm on muutumise ja kasvu ajajärgus nii paljudel tasanditel korraga. Selleks, et toetada ümberkujunemist kogu inimkonnas, vajame võimsaid tööriistu, mis toovad kaasa kerguse ja harmoonia murrangulistel ja ebakindlatel aegadel. Nii paljud inimesed üle kogu maailma otsivad teed rahu poole ja meil on hea meel, et ülemaailmne hingamispäev pakub selleks väga spetsiifilist ja kättesaadavat võimalust.
*******
MIDA KAASA VÕTTA?
*Palun pane selga mugavad riided.
*Võta kaasa veepudel.
*Matid ja pleedid on kohapeal olemas, kuid kui tunned end mugavamalt enda mati ja/või pleediga, võid need alati kaasa võtta!
KOHT TALLINNAS: Pärnu mnt. 6 (Päiksesaal), 2. korrus
OSALUSTASU: Osta pilet Fientast SIIT
NB! Kohtade arv on piiratud!
Lisainfo leiad SIIT.
Seda erilist päeva saad koos meie Eesti hingamiskogukonnaga tähistada Tallinnas või Helsingis !
Toome teadlikult tähelepanu hingamisele koos paljude teistega üle maailma !