1.Mis on hingamistöö soojas vees? Kust see on alguse saanud ning mis on selles erinevat seoses vabastava hingamisega? Leonard Orr, vabastava hingamise looja, alustas 1972 a-l vabastava hingamise (rebirthingu) sessioonide andmist vannis. Algul kasutas ta sellise tegevuse kohta mõistet “vanni…
Rännak ehk Brandon Bays poolt loodud Journey on viimastel aastatel maailmas üha enam populaarsust võitev teraapiameetod. Rännak – see on teekond sisemisel maastikul, mis hõlmab pea kõiki inimese tasandeid – mõtteid, tundeid, aistinguid, mälu ja kujutlust. See haarab nii keha,…
Tavaliselt me püüame raskusi ja ebameeldivaid olukordi vältida. Ükskõik kui meisterlikult me ka ei püüaks, ikka satume nendega kokku. Raske või ebameeldiv olukord iseenesest ei vii alati kriisiseisundini. Oluline on, kuidas me suhtume raskustesse üldse ja iseendasse, kui meil on…
