Tiia Lõoke, Tervis Üks, 2007. Kui pereprobleemide tõttu enam tööl keskenduda ei saa, tuleb midagi ette võtta. Psühhoterapeudi juurde tuleb üha enam tööalaselt edukaid inimesi, kes pideva lähisuhte kriisi tõttu aga oma eneseteostuses seisma jäävad. Nad küsivad: „Miks mind jälle…
Tiia Lõoke, Tervis Üks, jaanuar, 2007 Üks vana budistlik mõistulugu räägib vaesest kalurist, kellel oli vaid paat, võrk ja kalakast. Mingil põhjusel pälvis ta kuninga soosingu ja kuningas andis talle võimaluse elada kaunis lossis, kus oli siidist ja sametist lillelõhnaline…
Tiia Lõoke, Tervis Üks, juuli 2007 Mängime elus palju erinevaid rolle, kuid milline on meie tõeline mina? Kas seda üldse on olemas? Ennast analüüsides võib küsida, millistes rollides viibin kõige enam, milline roll mind kõige rohkem inspireerib, rõõmustab? Õnnelikud on…
Tiia Lõoke Kuidas õppida sellest, mis meile ei meeldi. Mulle meenub üks ere mälestus gestaltteraapia kursuselt Võsul 15 aastat tagasi. Kurtsin rühmas, et olen väsinud kursuse organiseerimisest ja osalejate rahulolematusest. Pooled osalejaist olid väga nõudlikud soomlased. Gestaltterapeut küsis seepeale minult,…
Tiia Lõoke, 2006 Tervis Üks. Isiklik areng – enese sügavam tundmaõppimine ja enda väljendamine – kestab läbi elu. Tingimused järjepidevaks kasvamiseks loob oma vajaduste tõsiseltvõtmine, elus ja iseendas puuduva aus tunnistamine ning puuduvaga seotud võimaluste otsimine ja neile avanemine. Ühel…
Tiia Lõoke, Tervis Üks, September, 2007 Töötan psühholoogi, nõustaja ja koolitajana 1986. aastast, olen täiendanud end psühhoterapeudina. Mind on alati huvitanud ka idamaade filosoofiad ja õpetused, inimese vaimne potentsiaal. Olen õppinud ja praktiseerinud meditatsiooni, budismi, klassikalist india tantsu, tai-chid, joogat,…
Uskumuste jõud, Tiia Lõoke, Terviseajakiri Yks, Nr.6 2007. Oma arengut toetavaid mõtteid mõeldes võime luua uutmoodi reaalsuse – “paradiisi” või “nirvaana” – nii meeleseisundi kui ka ümbritseva keskkonna mõttes. Arengut mittetoetavate mõtete küüsis olles võime aga luua põrgu enda sees…
Tiia Lõoke, ajakirjas Tervis pluss, juuni 2010. Positiivne mõtlemine sarnaneb sageli olukorraga, kus kõht süüakse suhkrut täis ja siis selle tulemusel tekkinud vistrikutega minnakse kosmeetiku juurde. Sellise protseduuri nagu ma olen ilus, ma olen sale või ma olen edukas mõju…
Tiia Lõoke, 2009 Enamik hingamistöö koolkondade esindajad usuvad et meie sündimise viisil, raseduse ja sünnile järgneval ajal on suur mõju meie edaspidisele elule. Et sünd mõjutab seda, kuidas me tajume elu ja käitume. Paljude inimeste jaoks on sünd olnud kõige…
Tiia Lõoke, artikkel Äripäeva arenduskäsiraamatus, 2009.a. Meedia poolt kajastatav majanduskriis võib oluliselt suurendada stressi- ja kriisireaktsioone. Olukord, kus keskendudakse negatiivsetele kogemustele ja hirmudele nõuab juhilt suurt hingejõudu, et jääda kindlaks oma eesmärkidele ja unistustele. Selles olukorras on raske truuks jääda…
