Tiia Lõoke, ajakirjas Tervis pluss, juuni 2010. Positiivne mõtlemine sarnaneb sageli olukorraga, kus kõht süüakse suhkrut täis ja siis selle tulemusel tekkinud vistrikutega minnakse kosmeetiku juurde. Sellise protseduuri nagu ma olen ilus, ma olen sale või ma olen edukas mõju…
Tiia Lõoke, 2009 Enamik hingamistöö koolkondade esindajad usuvad et meie sündimise viisil, raseduse ja sünnile järgneval ajal on suur mõju meie edaspidisele elule. Et sünd mõjutab seda, kuidas me tajume elu ja käitume. Paljude inimeste jaoks on sünd olnud kõige…
Tiia Lõoke, artikkel Äripäeva arenduskäsiraamatus, 2009.a. Meedia poolt kajastatav majanduskriis võib oluliselt suurendada stressi- ja kriisireaktsioone. Olukord, kus keskendudakse negatiivsetele kogemustele ja hirmudele nõuab juhilt suurt hingejõudu, et jääda kindlaks oma eesmärkidele ja unistustele. Selles olukorras on raske truuks jääda…
Rännak ehk Brandon Bays poolt loodud Journey on viimastel aastatel maailmas üha enam populaarsust võitev teraapiameetod. Rännak – see on teekond sisemisel maastikul, mis hõlmab pea kõiki inimese tasandeid – mõtteid, tundeid, aistinguid, mälu ja kujutlust. See haarab nii keha,…
Tavaliselt me püüame raskusi ja ebameeldivaid olukordi vältida. Ükskõik kui meisterlikult me ka ei püüaks, ikka satume nendega kokku. Raske või ebameeldiv olukord iseenesest ei vii alati kriisiseisundini. Oluline on, kuidas me suhtume raskustesse üldse ja iseendasse, kui meil on…
