Tiia Lõoke Kuidas õppida sellest, mis meile ei meeldi. Mulle meenub üks ere mälestus gestaltteraapia kursuselt Võsul 15 aastat tagasi. Kurtsin rühmas, et olen väsinud kursuse organiseerimisest ja osalejate rahulolematusest. Pooled osalejaist olid väga nõudlikud soomlased. Gestaltterapeut küsis seepeale minult,…
Tiia Lõoke, 2006 Tervis Üks. Isiklik areng – enese sügavam tundmaõppimine ja enda väljendamine – kestab läbi elu. Tingimused järjepidevaks kasvamiseks loob oma vajaduste tõsiseltvõtmine, elus ja iseendas puuduva aus tunnistamine ning puuduvaga seotud võimaluste otsimine ja neile avanemine. Ühel…
Tiia Lõoke, Tervis Üks, September, 2007 Töötan psühholoogi, nõustaja ja koolitajana 1986. aastast, olen täiendanud end psühhoterapeudina. Mind on alati huvitanud ka idamaade filosoofiad ja õpetused, inimese vaimne potentsiaal. Olen õppinud ja praktiseerinud meditatsiooni, budismi, klassikalist india tantsu, tai-chid, joogat,…
Uskumuste jõud, Tiia Lõoke, Terviseajakiri Yks, Nr.6 2007. Oma arengut toetavaid mõtteid mõeldes võime luua uutmoodi reaalsuse – “paradiisi” või “nirvaana” – nii meeleseisundi kui ka ümbritseva keskkonna mõttes. Arengut mittetoetavate mõtete küüsis olles võime aga luua põrgu enda sees…
Tiia Lõoke, ajakirjas Tervis pluss, juuni 2010. Positiivne mõtlemine sarnaneb sageli olukorraga, kus kõht süüakse suhkrut täis ja siis selle tulemusel tekkinud vistrikutega minnakse kosmeetiku juurde. Sellise protseduuri nagu ma olen ilus, ma olen sale või ma olen edukas mõju…
Tiia Lõoke, 2009 Enamik hingamistöö koolkondade esindajad usuvad et meie sündimise viisil, raseduse ja sünnile järgneval ajal on suur mõju meie edaspidisele elule. Et sünd mõjutab seda, kuidas me tajume elu ja käitume. Paljude inimeste jaoks on sünd olnud kõige…
Tiia Lõoke, artikkel Äripäeva arenduskäsiraamatus, 2009.a. Meedia poolt kajastatav majanduskriis võib oluliselt suurendada stressi- ja kriisireaktsioone. Olukord, kus keskendudakse negatiivsetele kogemustele ja hirmudele nõuab juhilt suurt hingejõudu, et jääda kindlaks oma eesmärkidele ja unistustele. Selles olukorras on raske truuks jääda…
1.Mis on hingamistöö soojas vees? Kust see on alguse saanud ning mis on selles erinevat seoses vabastava hingamisega? Leonard Orr, vabastava hingamise looja, alustas 1972 a-l vabastava hingamise (rebirthingu) sessioonide andmist vannis. Algul kasutas ta sellise tegevuse kohta mõistet “vanni…
Rännak ehk Brandon Bays poolt loodud Journey on viimastel aastatel maailmas üha enam populaarsust võitev teraapiameetod. Rännak – see on teekond sisemisel maastikul, mis hõlmab pea kõiki inimese tasandeid – mõtteid, tundeid, aistinguid, mälu ja kujutlust. See haarab nii keha,…
