| Registreeru TLHA esimese õppeaasta intensiivkursusele veebruar kuni mai 2025! REGISTREERUMINE ON AVATUD. Registreeru SIIT… |
TLHA koolitustel osalejate tagasiside, loe siit… ja vaata videosid:
TEADLIKU LOOMISE JA HINGAMISE AKADEEMIA (TLHA)
TLHA on loodud elukvaliteedi parandamiseks, suurepärase tervise, heade suhete, elujõu ja eneseusalduse kasvamiseks, oma tõelise mina avastamiseks ja unistuste meisterlikuks teostamiseks. Siin saad õppida üheaastases, kaheaastases ja kolme aastases hingamistöö ja enesearengu programmis. Kaheaastase õppe lõpetamisel saad hingamisterapeudi ja nõustaja diplomi. Õppekava vastab Rahvusvahelise Hingamisliidu nõuetele (GPBA Professional Training Standards for Breathworkers). 
Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia juhataja ja õppekava looja on Tiia Lõoke.
Esimesel õppeaastal on õppetöö keskmeks isiklik areng: põhimõtted ja vahendid, kuidas leida rohkem rahulolu, selgust ja rõõmu, olla teadlik oma looja loomusest ja oma elu eesmärkidest.
Esimesel aastal võid osaleda lihtsalt enda hüveks, et tõsta oma eluenergiat ja elukvaliteeti. See annab väga tugeva põhja ja toetuse suurepäraste muudatuste tegemiseks oma elus. Saad rikkalikult teadmisi, vahendeid ja kogemusi, et luua teadlikult seda, mida Sa soovid võttes vastutuse enda ja oma elu loomise ees. Iga moodul sisaldab rohkelt eneseavastamise- ja arendamise harjutusi ning koduseid ülesandeid.
Õppetöö on äärmiselt praktiline, täienduseks miniloengud ja infolehed. Igal moodulil praktiseerime erinevaid hingamistehnikaid ja teeme pea iga päev täispika hingamissesessiooni.
Hingamisöö – teadlik, ühendatud ja vabastav hingamine – on kasulik kolmes valdkonnas:
- füsioloogiline puhastumine ja hingamisvõimekuse taastamine
- igapäevaelu ja emotsionaalsest stressist vabanemine
- vaimne eneseavastamise teekond.
Hingamisteraapia ja hingamistöö:
- vabastab ärevust, traumasid, depressiooni ja kaotusvalu
- suurendab eneseteadlikkust, eneseusaldust ja võimet lõdvestuda
- aitab toime tulla igapäeva stressiga ja rohkem kohal olla
- annab ligipääsu sisemisele tarkusele
- loob selgust oma eesmärkide suhtes elus
Loe lisa hingamisteraapiast – teadlikust, ühendatust ja vabastavast hingamisest.
Tule ennast avastama! Tule tõsta oma eluenergiat ja elukvaliteeti!
Moodulite ajad ja kirjeldused:
Esimese õppeaasta koolitusmoodulid
Teise õppeaasta koolitusmoodulid
Kolmas õppeaasta – supervisiooni aasta