Tiia Lõoke    Õppides juhtima oma hingamist ja meelt, õpid juhtima oma elu!   Teadlik sügav ühendatud hingamine aitab keskenduda, annab väge, rahustab meelt, vähendab stressi, lõdvestab keha ja teeb meele selgeks ja ärksaks. Hingamisteraapia eesmärgiks on lõdvestunud ja ühendatud hingamisega äratada oma eluenergia ja vabastada pinged oma kehast ja meelest. Algselt Leonard Orri poolt USA-s … Jätka Mis on hingamistöö ja hingamisteraapia? Ühendatud, vabastav, teadlik hingamine? lugemist