Signe Talvik
2021 suvel lõpetasin kaheaastase hingamisterapeudi õppe Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemias.
Erinevate enese avastamise, arendamise, teadlikkuse tõstmise praktikatega tegelen viimase 6-7 aastat. Läbi enda kogemuse näen, kuidas teadlik hingamine on olnud mulle suureks abiks keerulisematel elu hetkedel ning võimaldanud teha oma arengus võimas samm edasi – tõsta enda teadlikkust, olla igapäevaselt mõnusas konditsioonis iseendaga.
Teadliku hingamistöö praktiseerimisest tulenev mõnus enesetunne on olnud mulle ajendiks ja paisutanud soovi aidata ka teistel inimestel leida parem kontakt endaga, suurem tasakaal ja terveneda nii emotsionaalsel, kui füüsilisel tasandil. Pakun teadliku hingamistöö läbi toetust nii individuaalsetel hingamistöö seanssidel, kui grupis hingamistel.